Ratgeber
Die dunkle Jahreszeit
Wie bleiben sie fit und gut gelaunt?
Wenn die Tage kürzer werden und das Licht langsam schwindet, spüren viele Menschen die Auswirkungen auf Körper und Stimmung. Der Herbst bringt nicht nur kühlere Temperaturen, sondern auch eine gewisse Müdigkeit mit sich, die sich auf das Wohlbefinden auswirken kann. Doch es gibt viele Möglichkeiten, aktiv und positiv durch diese Zeit zu kommen. Bewegung an der frischen Luft ist eine der besten Strategien gegen den sogenannten Winterblues. Schon ein täglicher Spaziergang oder eine kleine...
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- Bürgerreporter:in
