Ausdauersport

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GSC-Läufer laufen zweimal zur Marienburg hinauf

Stefan Weigang
Stefan Weigang | Nordstemmen | am 01.12.2018 | 24 mal gelesen

Nordstemmen: Marienburg | Für eine oder zwei Schleifen in Form einer acht müssen sich die Läufer beim Marienburg-Marathon entscheiden. Vier Läufer des Garbsener SC waren in diesem Jahr dabei. Bei Null Grad und Nebel, aber trockenen Crossabschnitten liefen Andreas Süßmann und Uwe Großmann zwei Runden, also den Marathon. Süßmann ging es geruhsamer an nach seinem persönlichen Saisonhöhepunkt in Frankfurt. Mit 3:45:58 Stunden belegte er Platz 21 der...

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Zum 6. Mal: Neujahrslauf Garbsen am 1.1.

Stefan Weigang
Stefan Weigang | Garbsen | am 06.12.2016 | 76 mal gelesen

Garbsen: Garbsener SC v. 67 e.V. | Vor sieben Jahren wurde die Sparte Ausdauersport im Garbsener SC gegründet und schon zum sechsten Mal führte sie den Neujahrslauf durch. „Der Lauf hat schnell einen festen Platz im Laufkalender der Region Hannover gefunden“, freut sich Spartenleiter Hans-Josef Toussaint. Unter den um die 90 Teilnehmern des Vorjahres waren auch Läufer aus Bremen, Husum, Bielefeld, dem Leine- und Weserbergland und Ostfriedland angereist. „Für...

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Hamburg ist gut für Bestzeiten

Stefan Weigang
Stefan Weigang | Garbsen | am 23.04.2016 | 132 mal gelesen

Garbsen: Garbsener SC v. 67 e.V. | Beim 31. Hamburger Marathon hat die Äthiopierin Meselech Melkamu die Streckenbestzeit förmlich pulverisiert. Auch andere Läufer wie Andreas Süßmann vom Garbsener SC konnten ihre Bestzeiten über 42,195 km deutlich verbessern. Der Garbsener folgte damit seiner Frau Andrea, die vor einem halben Jahr in Dresden mit 3:28 Stunden Platz 27 und Platz 3 der Altersklasse W45 errang. Andreas Süßmann startete in Hamburg bei fünf Grad,...

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GSC bei erstem Glashauslauf 1

Stefan Weigang
Stefan Weigang | Garbsen | am 27.02.2016 | 32 mal gelesen

Garbsen/Emsbüren. Die Ausdauersportler des Garbsener SC mögen Wettkämpfe der besonderen Art. So waren sie auch beim ersten Glashauslauf in Deutschland vertreten. Ingrid Herwig genoss es, bei Dauerregen und stürmischem Wetter gut geschützt in den Gewächshäusern der Großgärtnerei emsflower im Emsland zu laufen. Für den Hauptlauf über 10 km waren fünf Runden zu drehen. Paletten mit prachtvollen Primeln säumten die ausreichend...

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Weihnachtsfeier: Guter Start ins neue Jahr

Stefan Weigang
Stefan Weigang | Garbsen | am 21.12.2015 | 61 mal gelesen

Garbsen: Garbsener SC v. 67 e.V. | Jahresausklang 2015 und Einschwingen ins neue Sportjahr - Anfang Dezember kam die Ausdauersparte zur Weihnachtsfeier zusammen, die der kleine Festausschuß ideenreich vorbereitet hatte. Erfolge 2015 wie die guten Ergebnisse unseres ersten Jahres im Radsportverband wurden humorvoll präsentiert. Der GSC war auch in diesem Jahr bei Triathlon, Laufen und Inlineskaten gut vertreten. Unsere Trikots fielen vielen (anderen Sportlern)...

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Schubert läuft auf Rang 12

Stefan Weigang
Stefan Weigang | Garbsen | am 08.12.2015 | 60 mal gelesen

Am Tag vor dem ersten Schnee dieses Winters haben die Läufer des Garbsener SC das gute Laufwetter beim 3. Schloss-Marienburg-Marathon genutzt. Das hat auch Frank Schubert beflügelt, trotz der Nachsaison den Halbmarathon in 1:39:39 Stunden zu beenden. Damit wurde er Zwölfter aller Männer und Zweitschnellster seiner Altersklasse M50. Andreas Düber lief mit 1:50:44 h auf Rang 40 (Pl. 7 M45). Die anspruchsvolle Marathonstrecke...

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Brockenlauf fordert alles

Stefan Weigang
Stefan Weigang | Garbsen | am 29.11.2015 | 79 mal gelesen

Der Brocken-Marathon ist mit mehr als 1.180 Höhenmeter einer der schwierigsten Ausdauerläufe Deutschlands. „Nur sehr gut trainierte Läuferinnen und Läufer sollten diese Herausforderung riskieren“, warnt der Veranstalter, denn auf dem Brockengipfel muss mit starkem Wind und Wetterumschlag gerechnet werden. In diesem Jahr haben Lars Ruhm und Dirk Busche vom Garbsener SC den Brocken von seiner schönen Seite erlebt. Beim Start...

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Süßmann rennt auf Rang 3 1

Stefan Weigang
Stefan Weigang | Garbsen | am 12.11.2015 | 113 mal gelesen

Garbsen: Garbsener SC | GSC-Läufer bei den Herbstmarathons Nach ihrem guten Ergebnis beim Hiddestorfer Rübenlauf hat Andrea Süßmann in Dresden nachgelegt. Dort hatte sie den Halbmarathon in 1:34:04 Stunde gelaufen und Platz 4 der Frauen und Platz 1 der Altersklasse W45 errungen. In der Elbemetropole lief die GSC-Läuferin ihren zweiten Marathon. Das Wetter war trocken und fast windstill, aber mit 9° C um ein paar Grad zu kalt. Süßmann ist den Lauf...

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Mehr Abwechselung und neue Methoden

Stefan Weigang
Stefan Weigang | Garbsen | am 05.11.2015 | 64 mal gelesen

Garbsen: Garbsener SC v. 67 e.V. | Trainerfortbildung auf dem GSC-Platz „Laufen ist die Grundbewegung fast aller Sportarten“, sagte ein halbes Dutzend Triathleten vor sechs Jahren und gründete eine Sparte Ausdauersport im Garbsener SC. Seither gehört das Lauftraining am Montagabend zu den Basics. Inzwischen wechseln sich fünf Trainer je nach Bedarf ab, „aber wir sammeln ständig neue Anregungen“, erläutert Tanja Suchan, Mitglied der Spartenleitung. Deshalb...

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GSC ist "laufend" unterwegs

Stefan Weigang
Stefan Weigang | Garbsen | am 03.11.2015 | 170 mal gelesen

Viel im Lande unterwegs sind die Ausdauersportler des Garbsener SC, oft auf den längeren Strecken. Genauso wohl fühlen sich LäuferInnen in der Gruppe, die "nur" 5 oder 10 km laufen oder garkeine Wettkämpfe laufen wollen. Einige Resultate der letzten Wochen: Rolf Kokemöller hat den Leinetal-Lauf in Alfeld souverän gewonnen. Der Triathlet aus Alfeld siegte auf der Laufstrecke über 18,6 km in 1:13:36 Stunde und lief...

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Sportabzeichen Saison endet

Jessika Zimmermann
Jessika Zimmermann | Seelze | am 12.10.2014 | 123 mal gelesen

Seelze: Leinestadion Letter | Nun ist Eile geboten - Wer noch sein Sportabeichen machen möchte sollte sich nun montags und donnerstags ins Leinestadion bewegen. Denn die Sportabzeichensaison endet! Noch bis Donnerstag, den 23. Oktober 2014 finden im Leinestadion in Letter bei der Sportgemeinschaft (SG) Letter 05 die Sportabzeichen Abnahmen statt. Sportabzeichen Obmann, Hans-Joachim Flatau, lädt zur gemeinsamen Gymnastik ab 17 Uhr ein....

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Sport gegen Frühjahrsmüdigkeit

Christian Gruber
Christian Gruber | Hamburg | am 19.03.2014 | 1159 mal gelesen

Schläfrigkeit, Antriebslosigkeit, Unausgeschlafen sein: Auch wenn der letzte Winter verhältnismäßig mild war, Frühjahrsmüdigkeit ist ein Phänomen, das um diese Jahreszeit herum viele plagt. Doch warum ist das so? Frühjahrsmüdigkeit – was steckt dahinter? Im Frühjahr stellt sich der Körper von Winter auf Sommer um, der Körper erwacht sozusagen aus einer Art Winterschlaf. Die Tage werden länger, die Nächte kürzer, die...

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Sport zahlt sich aus!

Jessika Zimmermann
Jessika Zimmermann | Seelze | am 19.01.2014 | 433 mal gelesen

Seelze: Forum des Georg-Büchner-Gymnasiums | 179 Sportabzeichen gab SG Letter 05 aus! „Heute war es richtig voll“, freute sich Jugendwartin Heike Brix, die die Kinder und Jugendlichen und deren Eltern und Verwandten zur Verleihung der Sportabzeichen eingeladen hatte. Im Jahre 2013 wurden insgesamt 179 Sportabzeichen bei der Sportgemeinschaft Letter 05 erworben. Davon allein 75 Abzeichen aus dem Kinder und Jugendbereich. Besonders die Abteilungen Turnen und...

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Silvesterlauf um den Maschsee Hannover 2013 2

Rainer Lingemann
Rainer Lingemann | Hannover-Calenberger Neustadt | am 01.01.2014 | 257 mal gelesen

Hannover: Maschsee Nordufer | Wie in jedem Jahr wurde der Silvesterlauf um den Maschsee am sechsten Fahnenmast - vom Fackelläufer aus gesehen - gestartet. Einmalig war jedoch das Wetter für die Läufer der Veranstaltung 2013: Klare Luft, knapp unter 10 °C und Sonnenschein ohne Ende. Freudige Erwartung herrsche schon im Starterfeld und die Stimmung im größten Zuschauerfeld „Ziel“ konnte man schon als ausgelassen bezeichnen. Zur Krönung der...

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Vortrag von Günter Haas zur Grenzerfahrung beim härtesten Radrennen der Welt.

Bernhard Knauer
Bernhard Knauer | Meitingen | am 19.11.2013 | 448 mal gelesen

Meitingen: Gasthof Neue Post | Das Meitinger Radsportstudio Bikeandmore lädt den weit bekannten Adelsrieder Extremsportler Günter Haas zu einem öffentlichen Vortrag über seine Erfahrungen beim Race Across America ( RAAM 2013 ) ein. Günter Haas wird mit seinem Vortrag und eindrucksvollen Bildern die Zuhörer begeistern, faszinieren, wie er als Einzelfahrer mit seinem Team das eigentlich Unmögliche möglich gemacht hat: 4800 km in 11 Tagen, die USA von der...

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Vortrag von Günter Haas zur Grenzerfahrung beim härtesten Radrennen der Welt.

Bernhard Knauer
Bernhard Knauer | Meitingen | am 19.11.2013 | 234 mal gelesen

Meitingen: Gasthof Neue Post | Das Meitinger Radsportstudio Bikeandmore lädt den weit bekannten Adelsrieder Extremsportler Günter Haas zu einem öffentlichen Vortrag über seine Erfahrungen beim Race Across America ( RAAM 2013 ) ein. Günter Haas wird mit seinem Vortrag und eindrucksvollen Bildern die Zuhörer begeistern, faszinieren, wie er als Einzelfahrer mit seinem Team das eigentlich Unmögliche möglich gemacht hat: 4800 km in 11 Tagen, die USA von der...

FSV Fuhrberg GLT-Sparte bietet ab 25.11.2013 erneut den erfolgreichen ENERGY-FITNESS Kurs an

Rosi München
Rosi München | Burgwedel | am 14.11.2013 | 130 mal gelesen

Burgwedel: Sporthalle Fuhrberg | ENERGY - FITNESS jeden Montag ab 25.11.2013 um 20.15 Uhr Prinzipien des Trainingsaufbaus im Zeitverlauf für ENERGY-FITNESS 1.Ganzjähriges Training (außer in den Ferien): Darunter versteht man eine Trainingsgestaltung, bei der das ganze Jahr über breitensportspezifisches Training stattfindet, allerdings in sehr unterschiedlichem Ausmaß. Umfang wie Intensität des breitensportspezifischen Trainings sowohl die Ausdauer...

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Das war Spitze! Kneipp-Verein Wunstorf veranstaltete Triathlon für Jedermann 1

Christel Stucke
Christel Stucke | Wunstorf | am 27.08.2013 | 170 mal gelesen

Bekanntlich sind die Kneippfans sportbegeistert und bewegungsfreudig. Nun hatte der Verein seine Mitglieder zum 1. Triathlon eingeladen. Ein Triathlon ohne Leistungsdruck, bei dem der Spaß gewinnt. Die Stoppuhr wurde nicht gedrückt. Das Alter der Teilnehmer lag zwischen 55 und 78 Jahren. Erfunden wurde dieser Ausdauersport um 1920 in Frankreich. Seit den 70-er Jahren boomt diese Herausforderung. Rein ins Wasser, 200 Meter...

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Diesmal rocken sogar 18. Lehrter den 12. Flensburger Pilsener OstseeMan Triathlon in Glücksburg 1

Harald Domin
Harald Domin | Glücksburg | am 21.07.2013 | 431 mal gelesen

Glücksburg: Ostseeman | Glücksburg: Ostseeman | In Glücksburg fiebert man dem Hochsommer entgegen. Der sportliche Höhepunkt des Sommers 2013 an der Flensburger Förde soll wieder einmal das OstseeMan Triathlon Festival werden. Am 4. August 2013 kommen nun zum 12. Mal die Ausdauerfreaks an den Glücksburger Kurstrand, um sich an die legendärste aller Triathlon-Herausforderungen zu wagen. Die klassische IronMan-Distanz von 3,8 km Schwimmen, 180 km...

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Schmerzmittelgebrauch und Ausdauersport in Deutschland 3

Rainer Lingemann
Rainer Lingemann | Uetze | am 17.04.2013 | 233 mal gelesen

Im Vorfeld der TUI-Marathon-Laufveranstaltung 2013 suchen Mediziner der Medizinischen Hochschule Hannover Teilnehmer für eine Befragung zum Thema „Schmerzmittelgebrauch bei Marathonläufern“. Die Angelegenheit hört sich für den Laien nicht besonders vordringlich an, aber immerhin sterben nach Schätzungen pro Jahr 2.000 Menschen in Deutschland an Nebenwirkungen, nachdem sie rezeptfreie Schmerzmittel genommen haben. Der Umsatz...

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Sportabzeichensaison beginnt

Jessika Zimmermann
Jessika Zimmermann | Seelze | am 24.03.2013 | 378 mal gelesen

Seelze: Leinestadion Letter | Jedermann läuft los! Am Donnerstag, den 4. April 2013 beginnt die offizielle Sportabzeichensaison bei der Sportgemeinschaft (SG) Letter 05. Sportabzeichen Obmann, Hans-Joachim Flatau, lädt zum gemeinsamen Anlaufen um 17.30 Uhr ins Leinestadion in Letter ein. Jedermann kann mitmachen bei der gleichnamigen Jedermann-Sport-Gruppe. Zunächst beginnt die Gruppe mit Ausdauertraining, das stärkt Herz- und Kreislauf. Eine...

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Laufenlernen bis zum Garbsener Citylauf

Stefan Weigang
Stefan Weigang | Garbsen | am 14.02.2013 | 283 mal gelesen

Garbsen: Garbsener SC | Der Garbsener Citylauf startet am 21. Juni. Der Garbsener SC bietet Anfängern einen 15-Wochen-Kurs an. Die Ausdauersparte des Garbsener SC bietet auch in diesem Frühjahr wieder einen Laufkurs für Einsteiger/innen an. Das Trainer-Duo Dr. Anja Seidel und Matthias Schalowski hat das Ziel, bisherige Nichtläufer innerhalb von 3 ½ Monaten dazu bringen, 40 Minuten oder 5km mit Spaß locker durchlaufen zu können. Der Kurs beginnt am...

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Tipps gegen Herbst- und Winterblues 20

Heike L.
Heike L. | Springe | am 29.09.2012 | 413 mal gelesen

Täuscht es, oder kommt er in diesem Jahr früher als sonst, der Herbst- bzw. Winterblues? Sonst kommt er immer erst angeschlichen, wenn Ende Oktober die Zeitumstellung erfolgt. Meistens verdränge ich ihn solange es geht, aber irgendwann gehen mein Antrieb und meine Motivation überhaupt aufzustehen dermaßen in den Keller, dass ich definitiv was tun muss! Was das ist? 1. Tageslichtlampe herholen oder beschaffen (wenn man...

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Kompaktkurs Inlineskaten in Garbsen

Stefan Weigang
Stefan Weigang | Garbsen | am 15.06.2012 | 258 mal gelesen

Garbsen: Garbsener Sport-Club | Oft gibt es Schnupper- und Sicherheitstrainings für Kinder, aber kaum für Erwachsene und Jugendliche. Obwohl auch viele Ältere gerne auf den Rollen unterwegs wären, zum Beispiel bei der Skatenight Garbsen – wenn sie sicher fahren könnten. Deshalb bieten die Ausdauersportler des Garbsener SC einen Kompaktkurs Inlineskaten am Dienstag 26. Juni von 18:30 bis 20:30 Uhr an. Das Programm wird nach dem Können der Teilnehmenden...

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Jäger und Geermann laufen an der Spitze

Stefan Weigang
Stefan Weigang | Garbsen | am 25.05.2012 | 377 mal gelesen

Ausdauersport. Bei erneut fast 30 Grad Temperatur sind einige Ausdauersportler des Garbsener Sport-Clubs am vergangenen Samstag läuferisch aktiv gewesen. Der 29. Internationale Sollinglauf in Dassel lockte zahlreiche Teilnehmer auf Strecken von 5 bis 30 km durch den attraktiven Solling. René Jäger lief die Langstrecke 30 km in 1:54:10 Stunde und wurde Sieger der Altersklasse M30 und Zweitschnellster aller Männer. Zweite...