Diät

Die Sängerin Adele (32) überraschte vor einigen Tagen ihre Fans, als sie ein Bild von sich teilte auf dem sie deutlich verändert erschien. Nach teils negativen Kommentaren bekommt sie nun von einer ganz besonderen Person Unterstützung. Nachdem die Sängerin Adele zuletzt länger nicht mehr mit ihrer Musik in der Öffentlichkeit stand, sorgte sie in den vergangenen Tagen nun wieder häufiger für Schlagzeilen. Fans der Power-Stimme hoffen bei solchen Neuigkeiten natürlich auf neue Lieder ihrer...

Die Sängerin Adele feiert ihren riesigen Abnehm-Erfolg und ist kaum wiederzuerkennen. Jetzt kam heraus, was ihre Diät-Geheimnisse sind. Nachdem Adele für mehrere Monate auf Social Media verschwunden war, postete sie ein Bild und schockte jeden damit: Adele Adkins, die eigentlich für ihre weiblichen Kurven bekannt war, ist nun gertenschlank. Damit ist auch klar, was sie während ihrer Instagram-Pause gemacht hat - hart an ihrem Körper gearbeitet. Das Resultat ist kaum zu glauben: Rund 50...

Oh nein! Eigentlich bekommt Taylor Swift bei öffentlichen Auftritten jede Menge Komplimente für ihren Look, ihr Outfit und ihre Figur. Doch die Sängerin selbst scheint das anders zu sehen. Sie selbst achtet jedenfalls penibel darauf, ihre Figur zu halten. Auch wenn sich ihre Freunde vor allem nach der Trennung von Tom Hiddleston Sorgen gemacht haben.. Schon nach der Trennung von Tom Hiddleston wurde bekannt, dass die Sängerin einiges an ihrer Ernährung verändert hat. Sie soll eine Vielzahl an...

Helene Fischer ist bekannt für ihre unglaublich gute Figur. Doch wie hält sich das Schlagersternchen fit für ihre Shows und worauf achtet sie bei ihrer Ernährung? Die schöne Blondine ist ja bekannt dafür akrobatische Bühnenshows hinzulegen, dass einem die Kinnlade runter kracht. Doch wie schafft sie das bei ihrem vollgestopften Terminkalender? Klar, durch ganz viel Sport. Am liebsten betreibt Helene Fischer Ausdauersport, jedoch für die Shows braucht sie Krafttraining, wie die gebürtige Russin...

Sie sollen nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch selbstbewusster durchs Leben gehen, sportlich Aktiv werden und sich bewusst ernähren. Die Teilnehmer von „Extrem Schwer“ wünschen sich nichts sehnlicher. Auch Thilo tritt den Kilo-Kampf an. Schafft er das? Der 36-jährige Thilo ist Teilnehmer bei „Extrem Schwer“ und möchte endlich den Kampf gegen seine Kilos antreten. Dazu braucht auch er die Unterstützung von Coach Felix. Dieser hilft ihm nicht nur abzunehmen, sondern verhilft Thilo zum...

Stolz präsentiert Kim Kardashian ihren heißen Körper. Kein Gramm zu viel und das nach der Geburt von Tochter North West! Was ist das Geheimnis der frisch gebackenen Mama? Auf einem Foto in Instagram sieht Kim Kardashian wieder top aus! In einem knappen, figurbetonten Bikini posiert die 32-Jährige vor dem Spiegel. Und das Ergebnis nach ihrem Sport- und Diätprogramm ist sehenswert. Keine Spur von überflüssigen Pfunden, es sind nur ihren typischen Rundungen zu sehen, für die sie bekannt ist. Die...

Sarina Nowak nahm 2009 bei „Germany’s next Topmodel“ teil. Seitdem hat sich viel verändert für das heute 20-jährige Model. Neben einer erfolgreichen Modelkarriere, wirbt Sarina nun für ein Abspeckprogramm. Ihre Fans sind empört! Was ist nur aus der lustigen „Germany’s next Topmodel“-Kandidatin geworden? Als Sarina Nowak bei der vierten Staffel von „Germany’s next Topmodel“ teilnahm, hätte man ihr wohl vieles zugetraut, nur nicht eine erfolgreiche Modelkarriere. Doch genau diese strebte die...

Natürlich ist zum Erreichen des Wunschgewichts neben ausgewogener und bewusster Ernährung auch viel Bewegung nötig. Bei der Frage, ob das Sportprogramm nun durch Ausdauer- oder Krafttraining beherrscht sein sollte, scheiden sich jedoch die Geister. Kann man wirklich durch den Aufbau von Muskeln abnehmen? Fast jeder wünschte sich schon einmal, ein bisschen weniger Gewicht auf die Waage zu bringen. Während reiner Verzicht auf Nahrung meist zum sogenannten Jojo-Effekt führt und so effektiv kaum...

Wie schön war doch die Weihnachtszeit! Leckerer heisser Punch, Planters Punch oder Caipi - dazu ne Currywurst oder ein Lecker Lebkuchen....dann die Feiertage! Welcher Angriff auf den mittleren Ring! Dann kammen noch diverse Einladungen und Weihnachtsfeiern dazu - mit so lecker Essen, da konnte mal nicht nur zusehn. Aber jetzt! Die Hose kneift, das enge Shirt geht gar nicht - und was ziehn wir Silvester an? Das Kleid geht nur noch ächzend zu, viel zu grosse Gefahr des Platzens! Was Neues kaufen...

Jeder will sie und kaum jemand hat sie-die Bikinifigur für den Sommerurlaub. Vor allem nach Weihnachten, Ostern und den ganzen süßen Schoko-Sachen sind besonders alle Frauen darum bemüht eine Idealfigur für den Sommerurlaub zu bekommen. Diäten werden ausprobiert, Kalorien gezählt, Fitnessstudioverträge abgeschlossen. Wie man ganz einfach und effektiv zugleich den Winterspeck los wird, zeigen diese Tipps: • Beim Telefonieren nicht sitzen bleiben, sondern umhergehen • Den Einkauf zu Fuß oder mit...