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Diät

Beiträge zum Thema Diät

Ratgeber

Abnehmen ohne Verzicht, Diät oder Fitnessstudio

Gibt man in der Suchmaschine seines Vertrauens „Abnehmen ohne Verzicht“ ein, kommen fast 900.00 Ergebnisse. Viele werben mit lockenden Angeboten wie „Ruckzuck schlank mit nur einem Trick“ oder „In 14 Tagen zur Traumfigur“. Das klingt alles wahnsinnig vielversprechend, aber das Problem dabei ist: Häufig stecken hinter diesen Versprechungen ungesunde Diäten, bei denen man vor allem hungert. Auch wenn man dann „10 Kilo in nur 10 Tagen“ verliert, gesellt sich meist die Lebensfreude noch mit dazu....

  • Hessen
  • Darmstadt
  • 29.03.22
  • 1
Ratgeber
2 Bilder

Warum Low-Carb- Diäten gefährlich für dich sind!! / Spruch des Tages 25.08.21

Heute haben wir eine kostenlose Leseprobe über die Gefährlichkeit von Low-Carb – Diäten für dich. Sie stammt aus dem Buch „Power-Kohlenhydrate“ von Dantse Dantse: 1.1. Low-Carb – Gefahr: Wenig komplexe Kohlenhydrate schaden Es lauern Gefahren hinter Low-Carb (kohlenhydratfreien) Diäten. Ein gesunder Körper braucht alles, was die Natur für ihn bestimmt hat: komplexe, unverarbeitete Kohlenhydrate, Fett und Proteine. Tatsache ist, dass in Gebieten, in denen die Menschen am gesündesten und längsten...

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  • 25.08.21
Ratgeber

Diät macht dick/ Spruch des Tages 05. August 2020

Diät macht dick, krank und unglücklich Während der Diät schaltet der Stoffwechsel auf Sparflamme und verbrennt nur noch wenig Energie. Nach der Diät nimmt man dann schneller wieder zu, sogar viel mehr als früher, weil der Körper froh ist, endlich wieder Nachschub zu bekommen... Abnehmen kann einfach sein. Aber die Erhaltung des gewonnenen Gewichts ist viel schwieriger. Der Körper vergisst nicht so schnell Während einer Diät isst man weniger und man nimmt deswegen weniger Kalorien zu sich. So...

  • Hessen
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  • 05.08.20
Kultur

Mein Körper will einfach nicht abnehmen – Was tun?/ Spruch des Tages 10. Juli 2020

Kennst du das? Du willst abnehmen, aber es klappt einfach nicht? Du hast schon eine Diät nach der anderen probiert, aber nichts hilft? Oder es hat am Anfang sogar geholfen, aber jetzt nicht mehr? Autor Tabou B. B. Braun weiß Rat. Auszug aus „Bauch Design“ Kapitel 17: Trotz aller Anstrengungen nimmst du nicht ab bzw. nimmst zu – was tun? • Alles lief gut, du hast tatsächlich abgenommen, aber plötzlich geht nichts mehr? • Du hast es mit allen Arten von Diäten probiert? • Du ernährst dich...

  • Hessen
  • Darmstadt
  • 10.07.20
  • 2
Freizeit

Adele enthüllt: Ihre Abnehm-Geheimnisse

Die Sängerin Adele feiert ihren riesigen Abnehm-Erfolg und ist kaum wiederzuerkennen. Jetzt kam heraus, was ihre Diät-Geheimnisse sind. Nachdem Adele für mehrere Monate auf Social Media verschwunden war, postete sie ein Bild und schockte jeden damit: Adele Adkins, die eigentlich für ihre weiblichen Kurven bekannt war, ist nun gertenschlank. Damit ist auch klar, was sie während ihrer Instagram-Pause gemacht hat - hart an ihrem Körper gearbeitet. Das Resultat ist kaum zu glauben: Rund 50...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Köln
  • 12.05.20
Ratgeber

Abnehmen ohne Hunger und Verzicht

„Fett macht fit – light macht fett“, titelte mal die Bildzeitung. Sie hätte noch ergänzen müssen, dass pflanzliches Fett fit macht und nicht tierisches Fett, wie Butter, Sahne. Du musst wissen, dass die afrikanischen und asiatischen Essgewohnheiten diese Erkenntnisse von Jahrhunderten erkannten. Diät macht dick. Bei jeder Diät, die du machst, konditionierst du den Körper dazu, bei nächstmöglicher Gelegenheit noch mehr Kalorien aufzunehmen bzw. diese sparsam zu verarbeiten. Dadurch nimmst du...

  • Hessen
  • Darmstadt
  • 18.11.19
Freizeit

"Alle meine Frauen": Christine Brown enthüllt Geheimnis ihrer Gewichtsabnahme 

Die Frau von Kody Brown, Christine, ist kaum noch wiederzuerkennen. Sie nahm nun sehr viel Gewicht ab und sieht fantastisch aus. Doch wie hat der “Alle meine Frauen”-Star das geschafft? Obwohl es einige Fragen bezüglich “Alle meine Frauen” zu klären gäbe, beantwortet eine der Ehefrauen von Kody Brown, Christine, nur ein Themengebiet: Fragen zu ihrem Körper. Als sie neulich ein Foto in einem Kleid veröffentlichte konnte sich die “Sister Wife” kaum noch vor Komplimenten zu ihrer Figur retten. Die...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Köln
  • 27.09.19
Ratgeber
250g Blattspinat in der Pfanne dünsten, evtl. EL Wasser dazu, damit es nicht anbrennt, Packung Spaghetti Slim dazu (vorher gut abspülen) , mit Kurkuma und etwas Salz würzen, servieren und zum Schluss 20g geriebenen Parmesan drüber geben. Gut wars und zusammen 148kcal
3 Bilder

Ich mache keine Diät mehr....

Gewichtsprobleme habe ich schon lange, Diäten - nein danke sagte ich und möchte mich eigentlich mit meiner gesunden Ernährung - viel Gemüse, wenig Fett, wenige Kohlenhydrate -  mein Gewicht auch langsam minimieren. Doch leider tut sich da nichts. Mein Diabetes und meine Schilddrüse machen mir es nicht leichter. Nun hört man von Intervallfasten, hierbei unterscheidet man von 16:8 und 5:2. Bei 16:8 ist es einfach, keine Berechnung - man darf 8 Stunden essen und 16 Stunden nichts. Soweit so gut,...

  • Bayern
  • Greifenberg
  • 02.09.19
  • 4
  • 1
Ratgeber

Spruch des Tages 03. Mai 19 „Fettwampe? Ja, aber richtig – Bauchfett-Booster!“

Überraschende Bauchfett-Booster: 4. Obst – Bananen und Avocados Wenn man von dickem Fettbauch redet, denken viel an Fett, Zucker, Weizen. Das stimmt, sie sind wirklich schlecht. Aber die versteckten Bauchfett-Booster sind nicht immer das, was wir denken. Das sind sehr gesunden Lebensmittel, von denen wir zu viel essen. Wenn du auf Zucker, tierische Fette und Weißmehlprodukte verzichtet hast und dein Bauch weiter wächst, dann sind diese Lebensmittel dafür zuständig. Durch den hohen Fettanteil...

  • Hessen
  • Darmstadt
  • 03.05.19
Freizeit

“The Biggest Loser” 2019: Ist Michael der Gewinner?

Michael hat die Chance zum Gewinner von “The Biggest Loser” 2019 gekürt zu werden. Doch dafür muss er sich gegen Mario und Melanie durchsetzen. Wer macht am Ende also das Rennen? Heute Abend endet die aktuelle Staffel von “The Biggest Loser”. Mareike Spaleck, Ramin Abtin und Dr. Christine Theiss haben den Kandidaten von TBL dabei geholfen den Schritt zum Traumgewicht zu wagen. Melaniem, Mario und Michael sind die drei Letzten, die heute Abend darauf hoffen dürfen, die Show als Gewinner...

  • Bayern
  • München
  • 28.04.19
Freizeit

“The Biggest Loser” 2019: Ist Mario der Gewinner?

Mario hat heute Abend im Finale von “The Biggest Loser” die Chance, als Gewinner die Staffel zu verlassen. Aber was hatte sich Mario vor dem Start als Zielgewicht gesetzt? Es war eine harte Zeit bei “The Biggest Loser”. Die Kandidaten kamen immer wieder an ihre körperlichen Grenzen. Sport und Schwitzen gehören nämlich zur Tagesordnung bei den TBL-Kandidaten. Um ihr Traumgewicht zu erreichen, mussten sich die Kandidaten durch so manche Aufgabe quälen. Melanie, Mario und Michael haben sich von...

  • Bayern
  • München
  • 28.04.19
Freizeit

“The Biggest Loser” 2019: Ist Melanie die Gewinnerin?

Nach vielen harten Wochen bei “The Biggest Loser” 2019, steht nun endlich das Finale an. Melanie hat sich seither optisch ganz schön verändert. Aber ist sie auch der Gewinner der neuen Staffel? Heute entscheidet sich, wer bei “The Biggest Loser” als Gewinner nach Hause gehen wird. Eigentlich ist jeder ein Gewinner von ihnen. Melanie, Michael und Mario haben nämlich eine unglaubliche Verwandlung hingelegt. Mit der Hilfe von Dr. Christine Theiss, Mareike Spaleck und Ramin Abtin haben es die...

  • Bayern
  • München
  • 28.04.19
Ratgeber

Spruch des Tages 24. April 19 „Abnehmen mit Charme - Gute Kohlenhydrate“

Unser Spruch des Tag am Mittwoch, den 24. April 19: Mit guten Kohlenhydraten zum Traumkörper! Kochbananen Yams Maniok … Gute Kohlenhydrate sind Energielieferanten, lassen Fett schmelzen und sorgen für einen straffen und muskulösen Körper! „Gute Kohlenhydrate, die zum Abnehmen beitragen, sind Vielfachzucker. Durch ihre Fasern wird der Körper den Zucker über den Tag verwenden, ohne Zeit zu haben, ihn umzuwandeln und zu speichern.“ Dantse Dantse aus: „ABNEHMEN MIT CHARME durch Ernährung …ohne Wenn...

  • Hessen
  • Darmstadt
  • 24.04.19
Freizeit

“The Biggest Loser” 2019: Gibt ER wirklich auf?

In der dritten Woche von “The Biggest Loser” 2019 wird es noch dramatischer als zuvor. Es fließen eine Menge Tränen und einer der Kandidaten ist sogar am überlegen, das Handtuch zu werfen. Die dritte Woche von “The Biggest Loser” hat angefangen und langsam merken die Kandidaten, wie schwer und hart der Kampf gegen die Kilos wirklich ist. Dabei geht es nicht nur um körperliche Anstrengungen, sondern auch die seelische Verfassung spielt eine ganz große Rolle. In der heutigen Folge kommen einige...

  • Bayern
  • München
  • 17.02.19
Freizeit

Rosins Fettkampf: Schock im Team von Sebastian Lege

Frank Rosin musste bei “Rosins Fettkampf” die erste Kandidatin aus seinem Team gehenlassen. Und genau das sorgt für Ärger. Auch im Team von Sebastian Lege sind alle geschockt. Nach “Rosins Restaurants” kehrt Frank Rosin mit einer neuen Show zurück. “Rosins Fettkampf” heißt das neue Format auf Kabel eins. Diesmal bekommt Frank jedoch eine ganz neue Rolle. Er ist nämlich selber Kandidat und muss sich Woche für Woche unter Beweis stellen. Gemeinsam mit seinen Teamkollegen muss Frank nämlich...

  • Bayern
  • München
  • 17.01.19
Freizeit

“Rosins Fettkampf”: Frank Rosin muss sich übergeben

Nach “Rosins Restaurants” ist der Profikoch nun im Format “Rosins Fettkampf” zu sehen. Diesmal ist er derjenige, der ganz schön ins Schwitzen kommt. Heute geht er sogar richtig an seine Grenzen. Eigentlich kennen wir Frank Rosin nun als leidenschaftlichen Koch, der anderen Menschen dabei hilft, kulinarisch auf den richtigen Weg zu kommen. In “The Taste” oder “Rosins Restaurants” hat Frank desöfteren bewiesen, dass er ein echter Publikumsliebling ist.Nun ist er mit einem neuen Format zurück, das...

  • Bayern
  • München
  • 10.01.19
Freizeit

“Extrem Schwer”: Fast gestorben! Daniel will einen Neuanfang

Daniel hat kein leichtes Leben! Doch er steht in der Verantwortung seiner Schwester. Für sie würde er alles tun. Doch beinah wäre er fast gestorben, weswegen sich jetzt schnell etwas ändern muss. Felix Klemme ist Sportwissenschaftler und nutzt sein Wissen über Gesundheit sinnvoll, in dem er anderen Menschen hilft. Er möchte den Kandidaten von “Extrem Schwer” endlich ein normales Leben ermöglichen und sie dabei unterstützen ein gesundes Gewicht zu erreichen. Doch Abnehmen ist nicht einfach....

  • Nordrhein-Westfalen
  • Wuppertal
  • 03.07.18
Freizeit

“Extrem Schwer”: Mobbing, Tod ,Trauer - Ramona hat aus Frust gegessen

Heute gibt es eine ganze Folge von “Extrem Schwer”, die wirklich an die Nieren geht. Das Schicksal von Ramona ist sehr ergreifend und bewegend. Kann sie mit der Vergangenheit abschließen und endlich positiv in die Zukunft blicken? “Extrem Schwer” begleitet verschiedene Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden Gewicht. Die Kandidaten bzw. Teilnehmer des Formats leiden an extremem Übergewicht, dass auf die Dauer die Gesundheit schädigt. Coach Felix hat heute einen besonders schweren Fall vor...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Sprockhövel
  • 26.06.18
Freizeit

The Biggest Loser 2018: Wer hat sich am meisten verändert?

Die Zeit im Camp ist vorbei und die Teilnehmer dürfen wieder nach Hause. Dort erwartet sie das große Umstyling. Im neuen Look präsentieren sie sich dann vor den Coaches. Welcher TBL 2018-Kandidat hat sich am meisten verändert? Nach vielen Challenges und acht Wochen Aufenthalt im Camp sind nur noch sechs Teilnehmer übrig. Die Halbfinalisten dürfen wieder nach Hause zu ihren Familien und versuchen dort ihre Ziele in die Tat umzusetzen. Nach ein paar Wochen steht das große Umstyling an und die...

  • Baden-Württemberg
  • Ulm
  • 08.04.18
Freizeit

The Biggest Loser 2018: Große Krise! Ramin stellt Fabian zur Rede

Obwohl “The Biggest Loser 2018” gerade erst gestartet ist, gibt es schon das erste Krisengespräch. Ramin redet nicht lange um den heißen Brei herum und will wissen, was bei Fabian los ist. Mareike Spaleck und Ramin Abtin wollen auch dieses Jahr wieder neuen Kandidaten helfen endlich abzunehmen. Doch natürlich müssen auch die Teilnehmer mitziehen, ansonsten ist die Chance, die Show als Gewinner zu verlassen, minimal. Bis jetzt hat jeder von ihnen alles gegeben und ist über seinen inneren...

  • Baden-Württemberg
  • Sachsenheim
  • 25.02.18
Freizeit

The Biggest Loser 2018: Guido leidet unter großen Schmerzen!

Guido hat es geschafft und ist offiziell bei “The Biggest Loser 2018” dabei. Er hat eines der wenigen Tickets nach Spanien bekommen. Seine Geschichte hat Coach Mareike ziemlich bewegt. Auch dieses Jahr wollen neue Kandidaten bei “The Biggest Loser” abspecken und endlich auf ein Normalgewicht kommen. Dabei muss sich jeder großen Herausforderungen stellen und nicht nur für sich kämpfen, sondern auch für das ganze Team. Auch 2018 betreuen Ramin und Mareike wieder ihre Schützlinge und sorgen dafür,...

  • Bayern
  • München
  • 09.02.18
Freizeit

Meine Eltern, ihre Kilos und ich: Großes Drama bei Familie Methsieder!

Ein neuer Einsatz für Felix Klemme und sein Team: Familie Methsieder braucht dringend Hilfe. Nicht nur die Eltern Marc und Christine sind zu dick, auch ihre Söhne haben schleichend mehr und mehr Probleme. Und das Gewicht bestimmt mittlerweile sogar den Alltag der Familie. Ein großes Drama! Seit seinem 11. Lebensjahr ist Marc zu dick, wiegt mehr als 100 Kilogramm. Zwar hat er Koch gelernt, doch vor zwei Jahren musste er seinen Job aufgeben, weil er durch sein Körpergewicht nicht mehr lange...

  • Hamburg
  • Hamburg
  • 14.03.17
Freizeit

Nach Pietro Lombardi: Sarah Lombardi ist frustriert!

Oh nein! Nach der Trennung von Pietro Lombardi ist Sarah Lombardi jetzt total frustriert! Grund dafür ist, dass die Sängerin gerade einfach nicht abnimmt. Dabei hat sie noch einige Schwangerschaftskilos, die sie unbedingt los werden möchte. Doch auch mit Sport mag es bei dem ehemaligen DSDS-Star einfach nicht klappen. Wenn man Sarah Lombardi so anschaut, würde man wohl nicht denken, dass sie es nötig hätte, abzunehmen. Doch mit ihrem After-Baby-Body ist die Sängerin so gar nicht zufrieden....

  • Nordrhein-Westfalen
  • Köln
  • 10.03.17
Freizeit

Meine Eltern, ihre Kilos und ich: Schwerer Schicksalsschlag für Familie Zeimentz!

Große Sorge bei Familie Zeimentz. Bei meine Eltern, ihre Kilos und ich hofft Kevin, dass seine Eltern endlich abnehmen. Nach einem schweren Schicksalsschlag hat er große Angst um Mutter Petra und Vater Reiner. Aber kann Felix Klemme der Familie helfen? Kevin plagen mit seinen 17 Jahren schon große Sorgen. In seiner Familie gab es einen schlimmen Schicksalsschlag und seither hat er Angst, seine Eltern Petra und Reiner zu verlieren. Die beiden sind stark übergewichtig. Vor allem um seine zwei...

  • News
  • 07.03.17
Freizeit

Extrem schwer: Große Überraschung für Stefanie!

In der neue Folge von Extrem schwer haben gleich zwei Kandidaten die Chance, ihr Leben in 300 Tagen völlig zu verändern. Doch Kandidat Daniel bricht das Experiment ab und so bekommt sich für Stefanie die wohl größte Überraschung ihres Lebens… Gemeinsam mit Felix Klemme wollte Daniel sein Leben verändern. Der 29-Jährige wiegt bei einer Größe von 1,87m stolze 212 Kilogramm. Seit dem Tod seiner Mutter kümmert er sich um seine pflegedürftige Schwester. Außerdem hat er die Verantwortung für einen...

  • News
  • 06.09.16
Freizeit

Daniela Katzenberger: Krasser Konkurrenzkampf mit Schwester Jenny Frankhauser!

Wer sieht besser aus? Wer hat die bessere Figur? Daniela Katzenberger und ihre Schwester Jenny Frankhauser liefern sich gerade einen echten Beauty-Krieg. Zerstört der Konkurrenzkampf die Familie? Klar will man vor der eigenen Schwester nicht schlechter dastehen, doch schießt der ganze Kampf nicht ein wenig über das Ziel hinaus? Jenny Frankhauser sieht bereits aus wie eine Kopie ihrer sechs Jahre älteren Schwester. Die gleichen wasserstoffblonden Haare, das gleiche Make-Up und sogar die...

  • News
  • 10.08.16
Freizeit

Überraschung für die Fans: Großer Erfolg für Daniela Katzenberger!

Daniela Katzenberger hat kurz vor der Hochzeit mit Lucas Cordalis eine Überraschung für ihre Facebook-Fans: Sie hat es endlich geschafft ihr Wunschgewicht zu erreichen. Dem großen Tag steht somit jetzt nichts mehr im Wege. Ihre Hochzeit steht kurz bevor: Daniela Katzenberger wird Lucas Cordalis am Samstag heiraten. Dazu möchte sie in ihrem Hochzeitskleid natürlich umwerfend aussehen. Jetzt ist sie dem schon einen großen Schritt näher gekommen, denn sie hat endlich ihr Wunschgewischt erreicht....

  • News
  • 02.06.16
Freizeit

Die Bachelorette: Große Sorge um Alisa Persch!

Mit ihrem neuen Bild spaltet die ehemalige Bachelorette Alisa Persch nun die Geister. Ist sie zu dünn oder genau richtig und was ist der Grund für die plötzliche Gewichtsabnahme der 27-Jährigen? Im sexy, knappen und schwarzen Bikini steht sie auf einigen Felsen, die Wellen brechen an den Felsen und mit ihren Händen formt sie ein süßes Herz. So schickte die ehemalige Bachelorette Alisa Persch einige Ostergrüße an ihre Fans und sorgte damit für ganz schön Trubel. Nachdem die 27-jährige bisher...

  • News
  • 01.04.16
Freizeit

Große Sorge bei den Kardashians: Ist Kim Kardashian im Diätwahn?

Müssen sich die übrigen Kardashians etwa Sorgen um ihr wohl bekanntestes Familienmitglied machen? Kim Kardashian soll in den vergangenen Wochen insgesamt 20 Kilo abgenommen haben. Welche Gründe hat der Abnehm-Wahn der 35-Jährigen? Sie ist kaum noch wiederzuerkennen: Kim Kardashian hat ordentlich abgespeckt! In den vergangenen Wochen hat die Schönheit satte 20 Kilo abgenommen. Kurz vor Ostern hat der Reality-TV-Star nun seine neue Figur gezeigt. Paparazzis beobachteten die 35-Jährige bei einer...

  • News
  • 31.03.16
Freizeit

Wegen Blac Chyna: Krasse Veränderung von Rob Kardashian!

Diese Beziehung hat definitiv auch ihre guten Seiten! Dank seiner neuen Freundin Blac Chyna hat sich Rob Kardashian endlich entschlossen etwas für sein Aussehen und seine Gesundheit zu tun und hat eine strikte Diät begonnen! Man erkennt den einzigen Mann aus dem Kardashian-Clan Rob Kardashian schon gar nicht mehr wieder. Noch vor einigen Monaten versteckte der 29-jährige Designer seinen runden Bauch unter weiten T-shirts und Baggy Hosen. Doch nun geht es bergauf für den Freund von Blac Chyna,...

  • News
  • 24.03.16
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