Spruch des Tages 03. Mai 19 „Fettwampe? Ja, aber richtig – Bauchfett-Booster!“
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Überraschende Bauchfett-Booster: 4. Obst – Bananen und Avocados
Wenn man von dickem Fettbauch redet, denken viel an Fett, Zucker, Weizen. Das stimmt, sie sind wirklich schlecht. Aber die versteckten Bauchfett-Booster sind nicht immer das, was wir denken. Das sind sehr gesunden Lebensmittel, von denen wir zu viel essen. Wenn du auf Zucker, tierische Fette und Weißmehlprodukte verzichtet hast und dein Bauch weiter wächst, dann sind diese Lebensmittel dafür zuständig.
Durch den hohen Fettanteil einer Avocado kann es dazu kommen, dass sie das Bauchfett fördert, wenn man zu viel davon isst. Bananen zählen zu den Kalorienbomben. Daher wirkt sich zu viel davon negativ auf das Bauchfett aus.
Dantse Dantse aus: „FETTWAMPE? JA, ABER RICHTIG! Durch Ernährung!“
Wir wünschen euch einen entspannten Start ins Wochenende!
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Bürgerreporter:in:Dantse Dantse aus Darmstadt |
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