Freie Schwimmer Rheinkamp
5.075 Minuten Bewegung – und jede davon zählt
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Bewegung gegen Krebs: Gemeinsam aktiv am Rhein
Gemeinsam unterwegs sein, sich bewegen und dabei einfach eine schöne Zeit haben: Unter diesem Motto trafen sich am Sonntagvormittag zahlreiche Aktive am Clubhaus der Freien Schwimmer Rheinkamp am Waldsee.
Um 9:15 Uhr versammelten sich die Lauf- und Walkinggruppen bei strahlendem Sonnenschein. Mit dabei waren nicht nur Vereinsmitglieder, sondern auch einige Gäste, die sich der Aktion spontan angeschlossen hatten. Bevor es losging, wurde noch schnell ein gemeinsames Foto gemacht – und dann ging es auf die verschiedenen Strecken.
Mehrere Laufgruppen waren je nach Gruppe zwischen eineinhalb und zwei Stunden unterwegs. Auch die Walkerinnen und Walker starteten in verschiedenen Gruppen. Besonders groß war eine Gruppe mit mehr als 20 Aktiven. Ihr Ziel: Zwei Stunden gemeinsam walken und dabei das Ausdauerabzeichen erwalken.
Die Strecke führte am Rhein entlang und bot bei dem sonnigen Wetter beste Bedingungen. Jede Gruppe fand ihr eigenes Tempo, und unterwegs blieb natürlich auch Zeit für Gespräche und den einen oder anderen kurzen Plausch.
Parallel dazu waren Biggi und Frauke beim Nibelungen-Triathlon in Xanten sportlich unterwegs. Biggi kam nach 1:31:55 Stunden ins Ziel und war damit nahezu genauso schnell wie im vergangenen Jahr. Frauke benötigte 1:33:48 Stunden und verbesserte ihre Vorjahreszeit sogar um rund 45 Sekunden.
Am Ende kam eine beeindruckende gemeinsame Bewegungszeit zusammen: 5.075 Minuten – darin enthalten sind auch die beiden Triathlonzeiten von Biggi und Frauke.
Nach und nach kamen die Gruppen wieder am Waldsee an. Und man konnte ihnen ansehen, dass sich die Bewegung gelohnt hatte: strahlende Gesichter und zufriedene Aktive, die einen schönen Vormittag miteinander verbracht hatten.
Bei dieser Aktion ging es nicht um Bestzeiten. Es ging darum, gemeinsam aktiv zu sein, etwas für die eigene Gesundheit zu tun und dabei Spaß zu haben.
5.075 Minuten Bewegung – viele unterschiedliche Wege, aber ein gemeinsamer schöner Vormittag.
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