Spinat (21)
Spinat
Spinat ist ein Blattgemüse,
das mit einem Spiegelei
und Kartoffelbrei
der Schiffskoch Heinrich Vogelfrei
am ersten Mai
auf der „Loreley“
zubereitet hat in der Kombüse.
Spinat steht im Verdacht, die Körperkraft zu stärken.
Es würde mich nicht wundern, wenn demnächst Spinat auf der Dopingliste steht ...
Spinat,Spiegelei,Kartoffeln
Zutaten:
Spinat,Eier,Kartoffeln,Salz,Pfeffer,Muskat,Sahne,Parmesan,Öl
Zubereitung:
Spinat waschen,abtropfen,in einem Topf in Öl Zwiebel,Knobi anschwitzen,Spinat zugeben,dämpfen,würzen mit Salz, Pfeffer,Muskat zum Schluß einen guten Schuß Sahne und geriebenen Parmesan zugeben
Beilagen:
Spiegelei
Pellkartoffeln
Linguine mit Miesmuscheln
Zubereitung:
Olivenöl erhitzen gehackte Zwiebeln,Knobi anschwitzen
Miesmuscheln darin braten,würzen mit Salz,Pfeffer,Chilli,,Olivenöl erhitzen Spinat zugeben ,würzen mit Salz,Pfeffer; Linguine kochen,zu den Miesmuscheln geben ,zum Schluß den Spinat unterheben
,
Spinat,pochierte Eier,Kürbis Gnocchi
Spinat:
gehackte Zwiebel und Knoblauch in Olivenöl anschwitzen, gewaschenen Spinat zugeben Sahne,geriebenen Käse, Salz, Pfeffer, Muskat, Chillischote, geriebenen Käse
Gnocchis:
Gnocchis vom Vortag in der Pfanne erwärmen
Pochierte Eier
Spinat,pochierte Eier,Kürbis Gnocchi
Spinat:
gehackte Zwiebel und Knoblauch in Olivenöl anschwitzen, gewaschenen Spinat zugeben Sahne,geriebenen Käse, Salz, Pfeffer, Muskat, Chillischote, geriebenen Käse
Gnocchis:
Gnocchis vom Vortag in der Pfanne erwärmen
Pochierte Eier
Bochum: Botanischer Garten | Schnappschuss
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2 Zwiebeln
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hineingeben,Salzen (Boullionkartoffeln. Kartoffeln bissfest garen.
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Salz
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Zubereitung:
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