Aerobic

Das kühle Wetter am letzten Dienstag, dem 21.05.13, war eine gute Gelegenheit für Bi-Ju Herrler, die Mitglieder der Asiatischen Frauengruppe mit Aerobic ins Schwitzen zu bringen. Die gebürtige Taiwanesin gibt schon seit etwa sechs Jahren Kurse in Aerobic und in Tai Chi im Stadtteilzentrum KroKuS - Hannover. Für diesen Abend hatte sie einige einfache Übungen ausgewählt, die möglichst viele Muskelpartien in Schwung brachten, darunter auch Übungen mit ungewohnten Bewegungen für Muskeln, die man im...

Mit dem Tanz-Fitness-Programm Zumba bietet der TSV Schulenburg seinen Mitgliedern und allen Interessierten ein neues, attraktives Sportangebot. Der von lateinamerikanischen Tänzen inspirierte Trendsport enthält zahlreiche Tanz- und Aerobicelemente, Bewegungen (Choreographien) unter anderem aus Samba, Salsa, Mambo und Hip-Hop; kombiniert werden diese mit klassischen Fitnesselementen wie der Kniebeuge oder einem Ausfallschritt. Wer Spaß am Tanzen hat, wird Zumba lieben. Aber eines ist auch...

Der SV 06 Lehrte sucht für sofort eine Übungsleiterin für seine Aerobic-Gruppe. Dort treffen sich seit Mai 2009 einmal wöchentlich am Freitag Abend bis zu 25 Mütter von Jugendfußballern, um sich sportlich zu betätigen und soziale Kontakte zu vertiefen. Gerade Frauen, die aus einem anderen als dem deutschen Kulturkreis stammen, haben hier eine Nische für sich gefunden. Spaß an der Bewegung ist der Antrieb, der Leistungsgedanken zweitrangig. Leider kann die bisherige Leiterin ihre Tätigkeit aus...

Ein erlebnisreiches Wochenende verbrachten 20 Damen der TSV Aerobic Gruppe aus Klein Heidorn mit der Fahrt nach Göteborg. Bei der An- und Abreise nach Kiel per Bahn gabe es leider die Bahnbekannten Erlebnisse wie Verspätung und defekte Klimaanlagen, was der Stimmung aber keinen Abbruch tat. Die Fährfahrt nch Göteborg verlief hingegen bestens ohne Komplikationen. Bei guter Stimmung, leckerem Essen und super Musik wurde die Überfahrt genossen und am frühen Morgen beeindruckte die Küstenlandschaft...

Ober-/Unterpindhart(04.10.09, kai). Der Übungsleiterin der Lauf10!-Abteilung des FC Unterpindhart, Physiotherapeutin Alexandra Lohwasser, wurden vom Kreisvorsitzenden des Bayerischen Landessportverbandes Florian Weiß persönlich die Urkunden zur Verleihung des Qualitätssiegels,,Sport pro Gesundheit" für die von ihr angebotenen Kurse ,,Aerobic als Gesundheitssport" sowie ,,Gesundheitsorientierte Funktions- und Fitnessgymnastik für Frauen" überreicht. In seiner Laudatio stellte Florian Weiß...

Du möchtest etwas für deine Fitness und deine Gesundheit tun? Wieder bei uns im Programm : Step- Aerobic für Einsteiger und Mittelstufe! Wir bieten ein funktionelles Fitness,- und Gesundheitstraining mit dem Reebock Step an. Du trainierst deine allgemeine dynamische Ausdauer und deine Koordination , kontrollierst deine Körperspannung und förderst deine Kraft und Beweglichkeit. Durch eine gute Technik und verschiedene Variationsmöglichkeiten bestimmst du deinen Trainingserfolg selbst. Nicole...

Heute möchte ich einmal unsere Aerobic-Gruppe vom TSV-Poggenhagen vorstellen. Wir sind ca. 20 Frauen, die sich immer von 20.00 bis 21.30 Uhr in der Turnhalle in Poggenhagen treffen. Unsere Übungsleiterin heißt Astrid Hinte. Sie denkt sich immer abwechslungsreiche Kombis aus, die einen auch zum Schwitzen bringen. Wer Lust hat, kann gerne einmal bei uns vorbeischauen, wir würden uns über neue Teilnehmerinnen freuen.

Als freier Journalist nehme ich aufgrund der fotografischen Herausforderung gerne Aufträge an, bei denen Bewegung im Spiel ist. Es macht mir Spaß, Situationen festzuhalten, in denen Menschen mit Begeisterung bis an ihre Leistungsgrenze gehen, schwimmen, werfen, fahren, tanzen, … In der Hoffnung, dass ich dem einen oder anderen Sportfreund eine Freude mache, veröffentliche ich hier einfach mal meine jeweiligen Favoriten aus 26 verschiedenen Disziplinen: