Milbertshofen

Strong Nation(™️) - Sport beim TSV Milbertshofen ACHTUNG: Kostenlose Probestunde am Mittwoch den 14.09.22 um 19.00 Uhr. Ameldung unter kontakt@tsv-milbertshofen.de. Strong Nation(™️) - Das hoch intensive Tempo-Training: Kursreihe September - Dezember 2022 (21.9. - 14.12. - 12 Termine, am 02.11. nicht!) Mittwoch 19.00 - 19.50 Uhr Kurs mit 10 Stunden: 90,- Euro Mitglieder des TSV: 50,- Euro Sie können sich die 10 Termine auf 12 Wochen aufteilen. Wer 11 bzw. 12x kann, darf gerne 11 bzw. 12 x...

Milbertshofen. Der TSV Milbertshofen bietet auch in den nächsten Wochen noch  viele Kurse im Onlineformat an und freut sich über viele Teilnehmer, die noch spontan an den Kursen teilnehmen möchten. Vom 30.11-26.12 können alle Interessenten an den Kursen teilnehmen (siehe Foto). Folgende Onlinekurse sind im Angebot: Wirbelsäulengymnastik-Pilates-Yoga-Funktionsgymnastik-Zumba-Thairobic Auch ein "Special Offer" hält der TSV Milbertshofen parat 3 Kurse in der Fitness-Flatrate buchen und bis...

Milbertshofen – Die bekannte Zumba®-Fitness-Marke hat ein neues „Baby“, namens „STRONG by Zumba®“. Wer sich nun denkt „Schon wieder ein neues Tanzformat…“, der wird aber sehr schnell eines Besseren belehrt. STRONG by Zumba® beinhaltet nicht einen einzigen Tanzschritt, es kombiniert viel mehr Eigengewichts-, Muskelausdauer-, Cardio- und plyometrische Trainingsbewegungen zu Musik, die speziell komponiert wurde, um zu jeder einzelnen Bewegung zu passen. Die STRONG by Zumba® Trainerinnen des TSV...

Die ultimative Fitness-Tanz-Party jetzt wieder im Wasser - neuer Kurs ab 14.06.2016! Milbertshofen – Mittlerweile kennt jeder ZUMBA Fitness. Das Konzept wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Beto Perez entwickelt, einem Fitnesstrainer, der als Choreograf für internationale Superstars der Popmusik tätig ist. Angeregt durch die Musik seiner Heimat – Cumbia, Salsa, Samba und Merengue – kombinierte Beto feurige lateinamerikanische Rhythmen mit heißen Tanzschritten und schon war ZUMBA...

Seit Mitte September laufen wieder die beliebten Pilates-Kurse beim TSV Milbertshofen. Pilates gilt als "Wohlfühltraining", das sich positiv auf Körper, Seele und Geist auswirkt. Die Übungen werden im Einklang mit einer tiefen und bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt, wobei die Bewegungen möglichst fließend und geschmeidig sind. Bei regelmäßigem Training werden Sie straffer, schlanker, entspannter und verbessern Ihre Haltung. Pilates spricht alle tiefen...

Ein besonderer Tag ganz im Zeichen des Sports steht demnächst beim TSV Milbertshofen vor der Tür. Am Sonntag, den 29. Juni 2014 findet der 1. Sports Day für die ganze Familie beim Traditionssportverein im Münchner Norden statt. Von 10 bis 17.30 Uhr steht die gesamte Gebrüder-Apfelbeck-Halle an der Hans-Denzinger-Str. 2 unter dem Motto "Mitmachen – Ausprobieren – Spaß haben!". In der vereinseigenen Dreifachsporthalle bieten die Abteilungen des TSV ein buntes Programm aus Schnuppertraining und...

Im April starten wieder neue Qi Gong-Kurse beim TSV Milbertshofen. Qi Gong ist eng mit der chinesischen Medizin verbunden und hat viele gesundheitsfördernde Aspekte. Es wirkt sich bei vielen Krankheiten günstig aus (z.B. Bluthochdruck) und hilft, Stress und Anspannung abzubauen. Innere Ruhe, Konzentration und Ausgeglichenheit werden gefördert. Gleichzeitig wird der gesamte Bewegungsapparat trainiert, Muskeln, Sehnen, Gelenke gestärkt. Die weichen, langsamen Bewegungen werden schonend...

Jeder kennt mittlerweile Zumba… Aber haben Sie schon von Bokwa gehört? Bokwa ist der neueste Fitnesstrend aus den USA. Das schweißtreibende Tanz-Fitness-Workout zu aktuellem Sound setzt sich aus den Wörtern „Boxen“ und „Kwaito“, einer südafrikanischen Musikrichtung, zusammen. Im Gegensatz zu Zumba gibt es beim Bokwa keine Choreografie – also kein kompliziertes Schritte Zählen. Neben einem Grundschritt werden Buchstaben und Zahlen nachgetanzt, dazu gibt es Sprünge und Wechselschritte. Was als...

Ab Mitte September startet ein neues Fitnessprogramm beim TSV Milbertshofen: Qi Gong. Die Kursleiterin Hannelore Wagner hat fast 30 Jahre lang als Grundschullehrerin gearbeitet. Nebenbei pflegte sie immer schon ihre Liebe zu Qi Gong und Zen-Meditation. Sie unterrichtet Gesundheits-QiGong und lässt Übungen des traditionellen Shaolin-QiGong sowie Meridian-Massage einfließen. Die "8 Edlen Brokatübungen" sind eine Folge von acht Bewegungen, die "so wertvoll sind wie die Brokatgewänder des...

Ab Mitte September starten wieder jede Menge neuer Fitness- und Gesundheitskurse beim TSV Milbertshofen. Der Verein bietet von Montag bis Freitag ein umfangreiches Programm für Jedermann. Der Einstieg in viele Kurse wie Rücken Fit, Funktionsgymnastik, Seniorenfitness oder den schweißtreibenden Fat Burner ist fortlaufend möglich, andere Kurse wie Nordic Walking oder Yoga haben einen festen Starttermin. Wie üblich sind die Plätze in einigen beliebten Kursen wie zum Beispiel Zumba oder Piloxing...

Am 27. April 2013 steigt die 2. ZUMBA-Party beim TSV! Jeder kennt mittlerweile ZUMBA-Fitness, das schweißtreibende Tanz-Fitness-Workout aus den USA, mit dem man bei heißen lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen den gesamten Körper trainiert. Für ZUMBA muss man nicht unbedingt tanzen können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen, Spaß daran zu haben und richtig schön zu schwitzen! Für alle ZUMBA-Fans und solche, die es werden möchten, veranstaltet der TSV Milbertshofen am...

Nach den Osterferien starten wieder jede Menge neuer Fitness- und Gesundheitskurse beim TSV Milbertshofen. Anmeldung ab sofort! Der Verein bietet ein umfangreiches Programm von A wie Aqua-Fitness bis Z wie Zumba – nicht nur für Mitglieder. Einige Kurse haben sich mittlerweile schon als echte Dauerbrenner etabliert, wieder andere sind ganz neu beim TSV. So zum Beispiel der brandneue Kurs "Piloxing". Diese neue Fitnessrichtung ist eine Erfindung der schwedischen Fitnesstrainerin Viveca Jensen,...

Im Januar startet ein neuer Kurs beim TSV Milbertshofen: "Gesunde Wirbelsäule". Ziel des neuen Wirbelsäulen-Trainings ist die Gesunderhaltung der Wirbelsäule und die Kräftigung des Rückens. Die Wirbelsäule verleiht täglich Standhaftigkeit, so dass man sich ihre Bedeutung aktiv bewusst machen sollte. Das Verhalten gegen gesundheitsschädigende Alltagsbelastungen wird in diesem Kurs geschult. Die Muskulatur insbesondere des Rumpfes wird stabilisiert und gekräftigt. Verspannungen und Schmerzen wird...

Am 22. Dezember 2012 steigt die 1. ZUMBA-Party beim TSV! Jeder kennt mittlerweile ZUMBA-Fitness, das schweißtreibende Tanz-Fitness-Workout aus den USA, mit dem man bei heißen lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen den gesamten Körper trainiert. Für ZUMBA muss man nicht unbedingt tanzen können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen, Spaß daran zu haben und richtig schön zu schwitzen! Für alle ZUMBA-Fans und solche, die es werden möchten, veranstaltet der TSV Milbertshofen am...

Ab Mitte September starten wieder jede Menge neuer Fitness- und Gesundheitskurse beim TSV Milbertshofen. Der Verein bietet ein umfangreiches Programm von A wie Aqua-Fitness bis Z wie Zumba. Während einige Kurse wie die beliebte Aqua-Fitness bereits ausgebucht sind, bekommt man in anderen Stunden mit etwas Glück noch einen Platz. So gibt es z.B. für die beliebten Zumba-Classes am Mittwoch und Donnerstag noch einige wenige Restplätze, und auch in die Nordic-Walking-Gruppe des TSV unter Leitung...