Fit

Gestern Abend gaben die Jungs von One Direction ein Konzert in Toronto - und dafür müssen sie selbstverständlich fit sein. Niall Horan zum Beispiel lässt uns gerne an seinen Trainingseinheiten teilhaben… So schön ein Leben als Superstar auch sein mag, so anstrengend ist es auch: Um auf der Bühne fit zu sein, müssen sich die Jungs von One Direction mächtig ins Zeug legen. Bei ihren Auftritten singen die vier nicht nur, sie bewegen sich auch - körperlich ganz schön anstrengend. Damit einem da...

Die Jungs von One Direction sind aktuell auf Tour in Amerika - und haben dabei wie immer jede Menge Spaß. Doch auch außerhalb der Konzerte liegen die vier nicht auf der faulen Haut. Niall Horan etwa verbindet das Angenehme mit dem Nützlichen… Mittlerweile haben sie Amerika erreicht: Die Jungs von One Direction haben im nächsten Teil ihrer Welttournee mal wieder den Kontinent gewechselt und sind mittlerweile in Amerika angekommen. Dort haben sie bereits zwei Konzerte absolviert - das nächste...

Nur sechs Wochen nach der Geburt von Prinzessin Charlotte wartete Kate Middleton am Wochenende bei einem Polo-Turnier wieder in gewohnt schlanker Silhouette auf - doch wie hat die Herzogin es geschafft, die Babypfunde so schnell wieder loszuwerden? Man konnte seinen Augen kaum trauen, als man Kate Middleton vor ein paar tagen bei einem Polo-Turnier ausgelassen mit Prinz George in der Wiese spielen sah: Die Herzogin präsentierte sich rank und schlank in Skinny-Jeans und Matrosen-Top - nur sechs...

Samu Haber verkörpert für viele Frauen den perfekten Mann: Er ist total sympathisch und süß, spricht einen niedlichen Akzent und sieht noch dazu gut aus - und hat einen schönen Körper! Doch für den muss sich der Finne natürlich auch ordentlich ins Zeug legen… Ein voller Terminplan wartet auf Samu Haber: Bald geht der 39-Jährige mit seiner Band Sunrise Avenue auf große Deutschland-Tour, außerdem bekommt er im Sommer sein eigenes TV-Format. Bei “Die Band” wird der blonde Finne in seiner Funktion...

Der verregnete, graue Winter ist bald vorbei, der Frühling kehrt so langsam zurück und somit auch die zahlreichen Sportler, die ihren „Winterspeck“ abtrainieren wollen. Man fühlt sich schlapp und möchte endlich nach dem ausgewogenen Schlemmern am Weihnachtsbuffet aktiv werden. Doch außer viel Bewegung und der richtigen Atmung ist auch noch eine andere Sache relevant, um sich wohl zu fühlen und gesund Sport zu machen: Das Trinken. Doch nicht alle wissen, wie viel Liter Flüssigkeit sie zu sich...

Wer kennt es nicht – der Winter ist vorbei und wir haben mal wieder ein paar Kilos mehr als im letzen Sommer auf den Hüften. Jetzt kommt der Frühling und wir wollen unserem Winterspeck an den Kragen gehen. Aber das ist gar nicht so einfach nach dem langen Faulenzen im Winter. Perfekt geeignet für den Anfang sind Sportarten wie Joggen, Schwimmen oder Fahrrad fahren. Diese Sportarten können je nach Ausdauer belieb lang dauern und sind für den Beginn auch nicht zu anstrengend. Empfehlenswert sind...

Jeder will sie und kaum jemand hat sie-die Bikinifigur für den Sommerurlaub. Vor allem nach Weihnachten, Ostern und den ganzen süßen Schoko-Sachen sind besonders alle Frauen darum bemüht eine Idealfigur für den Sommerurlaub zu bekommen. Diäten werden ausprobiert, Kalorien gezählt, Fitnessstudioverträge abgeschlossen. Wie man ganz einfach und effektiv zugleich den Winterspeck los wird, zeigen diese Tipps: • Beim Telefonieren nicht sitzen bleiben, sondern umhergehen • Den Einkauf zu Fuß oder mit...