Tipps für einen kühlen Körper für die heißesten Sommertage des Jahres 2010
- Tipps für einen kühlen Körper für die heißesten Sommertage des Jahres 2010, pixelio.de, Birgit Winter
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Hier kommen einige Tipps und Tricks für die heißesten Sommertage des Jahres 2010 für euch:
-Fenster und Rollos geschlossen halten und nur nachts oder in den frühren Morgen- und Abendstunden öffnen
-Alu-Rollos nehmen Sonnenlicht nicht auf und eignen sich daher besser als andere Rolloarten
-ein hoher Naturseideanteil in Bettwäsche hat einen kühlen Effekt
-eine kurze lauwarme Dusche vor dem zu Bettgehen öffnet die Hautporen
-bei Einschlafproblemen: Sonne am Abend meiden
-ein feuchtes Tuch im Raum bringt frische Luft
-bei super heißen Tagen dürfen es ruhig 3 bis 4 Liter beim Trinken sein
-Finger weg vom Alkohol
-statt Grillen lieber mal zum Obstsalat greifen
-statt 3 Kugeln Milcheis vom Italiener lieber 2 Wassereis
-Salbeitee gegen schwitzige Hände und Schweißausbrüche
-Wer ein Kneipp-Becken in der Nähe hat, kann sich momentan glücklich schätzen
Bürgerreporter:in:Karolin Wochlik aus Augsburg |
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