Körper kühlen

Hier kommen einige Tipps und Tricks für die heißesten Sommertage des Jahres 2010 für euch: -Fenster und Rollos geschlossen halten und nur nachts oder in den frühren Morgen- und Abendstunden öffnen -Alu-Rollos nehmen Sonnenlicht nicht auf und eignen sich daher besser als andere Rolloarten -ein hoher Naturseideanteil in Bettwäsche hat einen kühlen Effekt -eine kurze lauwarme Dusche vor dem zu Bettgehen öffnet die Hautporen -bei Einschlafproblemen: Sonne am Abend meiden -ein feuchtes Tuch im Raum...