In der Ruhe liegt die Kraft

Tiefe, dauerhafte Ruhe führt zu Gelassenheit. Ruhe kann auch ein Zustand der Ausgeglichenheit sein. Wenn wir in uns ruhen, dann kommt das sowohl unserer Umwelt als auch unserem eigenen Gemütszustand zugute. Innere Ruhe meint einen Zustand von Gelassenheit, Ausgeglichenheit und innerem Frieden. Ruhst du in dir, besitzt du die Fähigkeit, in stressigen und herausfordernden Situationen die Fassung zu bewahren. Ich habe in diversen Seminaren gelernt. meine Nervosität in Gelassenheit umzuwandeln. Noch bin ich nicht bereit, von der Ruhe, die ich mir meist in der Natur suche, die Stille zu erleben. Stille, so habe ich sie mal erlebt, birgt auch für mich eine gewisse Unruhe. Geräusche wie Vogelgezwitscher. rauschendes Wasser, Windgesäusel oder Kinderlachen wirken auf mich sehr entspannt. Ich habe einige Fotos zu diesem Thema hier eingestellt, in der Hoffnung, dass meine Ruhe zu Euch überspringt.