Jiu-Jitsu als Selbstverteidigung
Jiu-Jitsu ist eine von den japanischen Samurai stammende Kampfkunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Jiu-Jitsu kann unabhängig vom Alter und Geschlecht trainiert werden und bietet ein breites Spektrum von Möglichkeiten zur Selbstverteidigung, und - unter anderem durch Stärkung des Charakters und Selbstbewusstseins - zur friedlichen Lösung von Konflikten. Deshalb ist Jiu-Jitsu auch mehr als nur ein wenig sportliche Betätigung! 1. Situationen erkennen 2. Agressionen und Furcht überwinden 3....