Selbstverteidigung

Es wird nichts geschenkt nur mit Geduld, Disziplin und harte Training erreicht man Etwas!  Am Samstag den 14. September 2019 haben acht Taekwon-Do Sportler der Kampfsportgemeinschaft Kocaman einer Schwarzgurt (Dan-Prüfung) Erfolgreich unterzogen. Die Prüfung zum 4. Dan in Taekwondo schaffte Stefan Egner vom TSV-Rain am Lech. Den 3. Dan Taekwon-Do ebenfalls in  Rain trainierende Felix Raab. Die in der Kampfsportschule Meitingen trainierenden Ingrid Hartwich und Robert Dufner schafften die...

Am 20. Oktober fand in Meitingen im Sportstudio VitaFit eine Allkampf-Jitsu Dan-Prüfung der Kampfsportgemeinschaft Kocaman statt. Die Prüfung begann um 16:00 Uhr und dauerte vier Stunden. Die Prüfung zum 3. Dan Allkampf-Jitsu absolvierte der in Rain am Lech trainierende Felix Raab. Von der Kampfsportschule Meitingen bestand die Prüfung zum 2. Dan Robert Dufner, Ingrid Hartwich und Mohammad Hafiz Rezaei den 1. Dan. Nach der Aufwärmgymnastik begann man mit den Techniken wie: Abwehr gegen Messer-,...

Am 28. April fand eine Taekwon-Do Dan-Prüfung der Kampfsportgemeinschaft Kocaman in Meitingen statt. Die Kampfsportler haben sich für den ersten Dan von braun auf schwarz ein Jahr und für den 2. Dan vom 1. auf 2. zwei Jahre vorbereitet. Es haben sich 4 Schüler zur Prüfung in den Räumlichkeiten der Vita Fit angemeldet. Zwei Prüflinge vom TSV Rain am Lech für den 1. Dan und ein Prüfling aus Nördlingen einer aus Meitingen für 2. Dan. Zuerst mussten die Kampfsportler nach dem Aufwärmtraining Formen...

Am 27. Mai fand im Fitness Center Vita Fit in Meitingen eine Allkampf-Jitsu Dan-Prüfung der Kampfsportgemeinschaft Kocaman statt. Allkampf-Jitsu ist ein System, das von Großmeister Jakob Beck 10. Dan entwickelt wurde. Drei Kampfsportler haben sich zum Prüfung angemeldet. Die Prüfung begann um 16:00 Uhr und dauerte vier Stunden. Nach der Aufwärmgymnastik begann man mit den Techniken wie: Abwehr gegen Messer-, Stock-, Pistole-, Würge- und Umklammerangriffe. Die Sportler mussten Kombinationen...

Am 4. Dezember fand eine Taekwon-Do Dan-Prüfung der Kampfsportgemeinschaft Kocaman in Meitingen statt. Die Kampfsportler haben sich für den ersten Dan ein Jahr, zweiten Dan zwei Jahre und für den 3. Dan drei Jahre vorbereitet. Es haben sich 13 Schüler zur Prüfung gemeldet (5 Sportler aus Meitingen, 4 aus TSV Rain am Lech und 4 Kampfsportler aus Nördlingen). Nach der Überprüfung der Pässe auf Prüfungsabstände der vorangegangene Prüfungen begannen die Sportler mit dem Aufwärmtraining. Danach...

Am 24. September fand in der Hallenbadturnhalle Rain eine Allkampf-Jitsu Dan-Prüfung der Kampfsportgemeinschaft Kocaman statt. Nach der Aufwärmgymnastik begann man mit den Techniken wie: Abwehr gegen Messer-, Stock-, Pistole-, Würge- und Umklammerangriffe. Die Sportler mussten Kombinationen sowie Formen laufen. Das Allkampf-Jitsu System wurde von Großmeister Jakob Beck 10. Dan entwickelt. Bei dieser Art der Selbstverteidigung wurden die effektivsten Elemente asiatischer Kampfkünste...

Am 19. März fand eine Taekwon-Do Dan-Prüfung der Kampfsportgemeinschaft Kocaman in Meitingen statt. Die Kampfsportler haben sich für den ersten Dan ein Jahr vorbereitet. Es haben sich 7 Schüler zur Prüfung gemeldet (2 Braungurte aus Meitingen, 2 aus TSV Rain am Lech und drei aus Nördlingen). Zuerst mussten die Sportler nach dem Aufwärmtraining Hyongs laufen (Formenläufe). Ein Hyong ist ein festgelegter Ablauf, in dem ein Kampf mit einem oder mehrerer imaginärer Gegner symbolisiert wird. Ebenso...

Am 17. Mai fand in der Grundschule Rain eine Allkampf-Jitsu Dan-Prüfung der Kampfsportgemeinschaft Kocaman statt. Allkampf-Jitsu ist ein System, das von Großmeister Jakob Beck 10. Dan entwickelt wurde. Vier Kampfsportler waren zum ersten Mal angetreten, um eine solche Graduierung zu erwerben. Entsprechend groß war da natürlich die Aufregung. Die Prüfung begann um 14:00 Uhr und dauerte vier Stunden. Nach der Aufwärmgymnastik begann man mit den Techniken wie: Abwehr gegen Messer-, Stock-,...

Am 25. Oktober fand in Meitingen im Sportstudio VitaFit eine Allkampf-Jitsu Dan-Prüfung der Kampfsportgemeinschaft Kocaman statt. Die Prüfung begann um 16:00 Uhr und dauerte vier Stunden. Die Prüfung zum 2. Dan Allkampf-Jitsu absolvierte der in Meitingen trainierende Jan Luca Januschke und die in TSV Rain trainierende Judith Völk. Der ebenso in TSV Rain trainierende Fabian Ernst legte die Prüfung zum 3. Dan Allkampf-Jitsu ab. Von der Kampfsportschule Nördlingen bestand die Prüfung zum 1. Dan...

Am Sonntag den 20. Juli haben sich sechs Taekwondoin (so wird ein Taekwondo-Betreibender genannt) der Kampfsportgemeinschaft Kocaman einer Schwarzgurt-Prüfung unterzogen. Den 3. Dan in Taekwondo erreichten Judith Völk vom TSV-Rain und Maurice Lehmann aus der Kampfsportschule Nördlingen. Jan Luca Januschke aus Meitingen legte die Prüfung zum 2. Dan Taekwondo ab. Drei mal wurde der 1. Dan geschafft von Rolf Röttinger und Richard Schrampfer aus der Kampfsportschule Nördlingen und Christian...

Am Sonntag hatte die Kampfsportgemeinschaft Kocaman bestehend aus TSV Rain, KSS Meitingen und KSS Nördlingen ihren ersten Auftritt in diesem Jahr. Nach dem Einmarsch holte Großmeister Kocaman Ali den Hoca der Moschee Donauwörth Herrn Mustafa Karaman zu sich, der ihm ein Brett hielt. Um die Spannung zu steigern stellte sich ein Schüler mit dem Kopf vor das Brett, das zerstört werden sollte. Der Schüler mußte blitzschnell abtauchen. Großmeister Ali hat es mit einem Schlag in zwei Hälften geteilt....

Am 22. Dezember fand eine Taekwon-Do Dan-Prüfung der Kampfsportgemeinschaft Kocaman in Meitingen statt. Jessica Rötzer und Fabian Ernst bestanden die Prüfung zum 3. Dan in Taekwon-Do. Den 1. Dan in Taekwon-Do bestand Daniel Knöferle. Nach einer Vorbereitungszeit von drei Jahren waren drei Schüler zur Dan-Prüfung angemeldet (alle Sportler aus TSV Rain am Lech). Zuerst mußten sie Hyongs laufen (Formenläufe). Ein Hyong ist ein festgelegter Ablauf, in dem ein Kampf mit einem oder mehrerer...

Am Freitag den 14. Dezember feierte die Kampfsportgemeinschaft Kocaman ihre Weihnachtsfeier. Die Sportler aus Rain, Meitingen und Nördlingen trafen sich im Donauwörther Kulturzentrum, wo es leckeres türkisches Essen gab. Danach wurde gewichtelt, wobei die Kinder große Freude hatten. Anschließend hielt Großmeister Ali eine Ansprache, in der er das Jahr revue passieren ließ und die ganzen Aktivitäten der Kampfsportgemeinschaft nocheinmal durchsprach. Nach einer Mosche-Führung durch den Hoca...

Am 17. Dezember fand eine Taekwon-Do Dan-Prüfung der Kampfsportgemeinschaft Kocaman in Rain am Lech statt. Nach einer Vorbereitungszeit von dreieinhalb Jahren waren 11 Schüler zur Prüfung gemeldet (4 Schüler aus Meitingen und 7 aus Rain am Lech). Erster Bestand dieser Prüfung war das Laufen der Hyongs (Formenläufe). Ein Hyong ist ein festgelegter Ablauf, in dem ein Kampf mit einem oder mehrerer imaginärer Gegner symbolisiert wird. Ebenso gefordert war unser Können in Einsteppsparing,...

Acht Schüler der Kampfsportschule Kocaman aus Rain und Meitingen haben sich in Meitingen einer Dan-Prüfung in Allkampf-Jitsu unterzogen. Nach der Ansprache des Großmeisters über Moral, Benehmen, Disziplin und Respekt gegenüber Eltern, Älteren und Mitmenschen mussten die Prüflinge in dreieinhalb Stunden ihre Kenntnisse in Fallschule, Kombinationen, Freiangriff, Formen und Bruchtest unter Beweis stellen. Mit zu erwähnen ist, daß man für den 2. Dan Allkampf-Jitsu 130 Techniken und 4 Bruchtests und...

Im Rahmen des Ferienprogramms vom Frauenbund Meitingen in der Grundschule führte dort am Montag den 01. August die Kampfsportschule Kocaman eine Trainingseinheit durch. 22 Schüler nahmen an dieser sportlichen Aktion mit Begeisterung teil. Um 10 Uhr begannen wir wie bei jedem Training mit Gymnastik, Aufwärm- und Dehnungsübungen, um Verletzungen zu vermeiden. Danach zeigten wir Selbstverteidigungstechniken aus dem Allkampf Jitsu, welche die Kinder ganz gut umsetzen konnten. Das Pratzentraining,...

Auf ein wiederum sehr aktives und erfolgreiches Jahr 2010 kann die Kampfsportgemeinschaft Kocaman nun zurückblicken. Wie jedes Jahr begann die Saison mit einer Taekwon-Do Prüfung in Meitingen. Die intensive Vorbereitung und der Trainingsfleiß haben sich gelohnt, und so hatten alle ihre Gürtelprüfungen, die vierteljährlich stattfanden, in diesem Jahr bestanden. Ebenso wurden heuer zwei Dan-Prüfungen vollzogen, bei denen sich die Prüflinge über die nächsthöhere Graduierung freuen konnten. Auch...

Auch heuer wurde die Kampfsportgemeinschaft Kocaman zum 26. Herbstfest in Schweinspoint eingeladen. Die Sportler präsentierten zweimal ihr Programm. Um 14:00 Uhr zeigten die Kinder von Weißgurt bis Kinderschwarzgurt ihre erlernten Künste, das von den Zuschauern mit viel Applaus bedacht wurde. Punkt 15:00 Uhr waren die Großen dran. Mit 12 Schwarzgurten und vier Braungurten führten wir in einer halben Stunde einen Querschnitt einer Trainingeinheit in Sachen Kampfsport vor, wie Taekwon-Do,...

Bei der diesjährigen Mega 2010 in Meitingen (am 11. und 12. September) haben die Kampfsportler der Kampfsportgemeinschaft Kocaman an beiden Tagen mit Vorführungen teilgenommen. Die Sportler zeigten in einer halben Stunde an beiden Tagen einen Querschnitt von ihrem Training. Das ganze wurde von Grossmeister Ali Kocaman kommentiert, um den Zuschauern die Theorie und Philosophie des Kampfsports näher zu bringen. 20 Kampfsportler vom TSV Rain, der KSS Nördlingen, sowie auch Meitingen zeigten...

Großmeister Ali Kocaman (7. Dan Taekwon-Do, 5. Dan Allkampf) wurde zum dritten Mal in die Liselotte-Nold-Schule in Nördlingen eingeladen, um Trainingsstunden in Sachen Kampfsport zu geben. Er gab an mehreren Tagen eine Stunde Unterricht in Taekwon-Do, Allkampf-Jitsu und Kickboxen. Unterstützt wurde er von seinem Meisterschüler Sven Bernhardt (1. Dan Taekwon-Do), der auch das Aufwärmen übernahm. Mit Gymnastik, Fauststößen, Beine schwingen usw. wurden die Schüler zum Schwitzen gebracht und danach...

Der Grossmeister sagt, "Bergklettern und Natur" passen gut zum Kampfsport. Er zeigte mir, wie man auf einen Berg steigt, ohne Absicherung, wobei ich einige Fotos machte. Er machte dies auch schon in jungen Jahren (http://www.myheimat.de/donauwoerth/natur/ali-als-h...). Dies zeigt, daß sich der Satz bewahrheitet: "Kampfsport (und Bergsteigen) ist für jedermann geeignet, egal wie alt man ist!" Ganz ehrlich, richtig wohl war mir dabei nicht! Zuerst wollte ich diesen Beitrag garnicht...

Am Samstag bekamen wir Gäste aus Schwäbisch Gmünd, die sich auf ihre anstehende Schwarzgurt-Prüfung vorbereiten. Die drei Kampfsportler (Herbert Kappl 1. Dan Taekwondo, Anna Wamsler-Kappl und Kim Kappl, jeweils 1. Kup Taekwondo) trainierten mit uns gemeinsam in Meitingen. Bei einem sehr disziplinierten Training motivierte man sich gegenseitig und kam ganz schön ins Schwitzen. Am 22. Mai werden auch zwei Schüler des Großmeisters aus Berlin anreisen (Andreas Eidenmüller 1. Dan Taekwondo und...

Am Dienstag haben die Allkämpfer der Kampfsportgemeinschaft Kocaman in Meitingen die Prüfung zum nächsthöheren Gürtel abgelegt. Nach dreimonatiger Vorbereitung konnten die Schüler die erlernten Elemente des Allkampf Jitsu vorzeigen. Diese sind Grundschule, Kombinationen und Formen, Selbstverteidigungstechniken und Freikampf. Die Selbstverteidigungstechniken bilden den Kern des Allkampf Jitsu. Sie sind aus verschiedenen Kampfkunst und Kampfsportarten zusammengefasst. Die Vielfalt an Techniken...

Am Dienstag vor dem Training übergaben Tanja Fackelmann und Ramin Torabzadeh uns die Vereinszeitschrift. Wir freuen uns sehr diese gewonnen zu haben und wollen uns nochmal recht herzlich beim myheimat-Team bedanken. Der Dank gilt ebenso unserem Grossmeister Kocaman Ali, der als antreibender Motivator hinter den ganzen Veranstaltungen stand. Ohne Zweifel verdienen die Mitglieder auch ein großes Dankeschön, denn ohne sie wäre uns das nicht möglich gewesen....

Der in Donauwörth lebende Großmeister Ali Kocaman betreibt Kampfsportschulen in Meitingen, Rain und Nördlingen und ist mein Trainer. Da ich schon seit eineinhalb Jahren Kampfsport bei ihm trainiere und ich in Erfahrung gebracht hatte, daß er national und international sehr bekannt ist, dachte ich mir, ich könnte mit ihm mal ein Interview machen. PK: Wie lange bist du schon in Deutschland? GM: Im August 1969 brachte mein Vater die ganze Familie und mich nach Deutschland (Donauwörth). Zehn Jahre...

Der Saisonauftakt hat begonnen. Im Februar hatte die Kampfsportgemeinschaft Kocaman ihr erstes gemeinschaftliches Training mit einigen Sportlern aus Rain und Nördlingen. Der respektvolle Umgang miteinander und der Spaß beim gemeinsamen Training fördern das Zusammengehörigkeitsgefühl. Da die Kampfsportler Rebecca und Andreas nach Berlin ziehen, war dies für die beiden auch ein sogenanntes Abschiedstraining. Etliche Schwarzgurtträger waren auch da, so konnten die Farbgurte mit ihnen...

Am Samstag haben drei Schwarzgurte der Kampfsportgemeinschaft Kocaman den 2. Dan in Taekwon-Do erfolgreich bestanden. Somit machten sie sich das schönste Weihnachtsgeschenk. Der in Meitingen trainierende Marco Cavaliere, Jessica Rötzer und Fabian Ernst aus Rain unterzogen sich in Meitingen einer strengen drei Stunden dauernden Prüfung in Taekwon-Do. Die Prüflinge mussten einige Kombinationen, Formen (Hyongs), Selbstvertedigung, Einsteppsparing, Freikampf, Bruchtest und theoretisches Können...

Am 05. Dezember fand nach Meitingen und Nördlingen das letzte diesjährige vereinsinterne Turnier in Rain am Lech statt. Die Kampfsportler konnten sich in den Kategorien Formen und Bruchtest messen und wurden mit einem Pokal belohnt. Für die Sportler klein und groß war es ein guter Ansporn im nächsten Jahr noch besser zu trainieren, um noch besser abzuschneiden. Die Platzierungen führe ich nicht auf, denn es kam mehr auf das sich überwinden drauf an und an solchen Turnieren teilzunehmen, den...

Die Kampfsportgemeinschaft Kocaman hatte 2009 ein sehr erfolgreiches Jahr. Farbgurt-Prüfungen in Allkampf-Jitsu und Taekwon-Do wurden vierteljährlich durchgeführt, ebenso hatten heuer zwei Kampfsportler aus Meitingen (Viktoria Volkova den 2. Dan und Viola Lux den 1. Dan) ihre Schwarzgurt Dan-Prüfung in Allkampf-Jitsu mit Erfolg bestanden. In der Öffentlichkeitsarbeit waren die Kampfsportler auch sehr aktiv und wirkten zum Beispiel bei der Donau-Ries-Messe (Donauwörth), den Herbsttagen in...

Am 7. November haben die Sportler der Kampfsportgemeinschaft Kocaman ein Vereinsinternes Vergleichsturnier in Nördlingen veranstaltet. Die Sportler der KSS Meitingen, TSV Rain und die KSS Nördlingen konnten sich in Formen, Selbstverteidigung, Bruchtests und Kämpfen messen. Diese Art von Turnieren sind eine Vorbereitung auf die späteren Wettkämpfe regional und überregional. Hier die Ergebnisse: Jan Januschke 1. Platz in Semikontakt (Kampf) und Bruchtest; Janine Januschke 3. Platz in Bruchtest;...