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Schlaf

Beiträge zum Thema Schlaf

Ratgeber

Fünftes Türchen: Nimm's leicht!

Liebe Freundin, lieber Freund, heute früh bin ich mit einem krummen Rücken aufgewacht. Die ganze Last dessen, was ich noch bis Weihnachten zu tun habe, hat mich wohl die Nacht beschäftigt, obwohl es nichts nützt. Ich kann da wohl nicht aus meiner Haut heraus. Kollegen von mir können trotz gewaltigem Arbeitspensums oder seelischem Drucks seelenruhig schlafen. Sie sagen: "Ganz egal, was ist, ich kann tief und ruhig schlafen." Ich selber kann machen, was ich will. Ich habe alles mögliche schon...

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  • Meitingen
  • 10.12.14
  • 3
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Freizeit
Hinter den Wolken liegt der  Sonnenschein

Schlafen ist produktiv

Schlafen ist produktiv © Brigitte Obermaier, Muenchen, 2008 Computer Schlafen ist nicht wie ein Computer, den ich einfach abschalten kann. Schlafen kann produktiv sein, denn Schlafen erhöht die Leistung zu Lernen und das Gedächtnis zu trainieren. Lernen Schlafen verbessert unsere Kreativität und im Schlafen erhalten wir öfters Tipps, was wir besser machen könnten, welche Ideen wir umsetzen könnten. Schlafen ist erfrischend und führt dem Gedächtnis das notwendige Potenzial für die Lernfähigkeit...

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  • München
  • 07.10.08
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