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Ratgeber Gesundheit

Beiträge zum Thema Ratgeber Gesundheit

Kultur
Foto: Verlag Droemer Knaur

Buchtipp
So bleibt die Psyche stabil

Seit Jahren steigt die Zahl der Menschen, die mit psychischen Erkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen Hilfe suchen. Das Buch "Die Seelendocs: Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten" ist eine ausgezeichnete Lektüre für jeden, der sich für das Thema psychische Gesundheit interessiert. Die Autoren, Prof. Dr. med. Andreas Ströhle, Dipl. Psych. Janina Rogoll und Prof. Dr. Thomas Fydrich sind erfahrene Psychiater und Psychotherapeuten und bringen ihr fundiertes...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Düsseldorf
  • 21.02.23
Kultur

Ratgeber für gestresste Menschen
Das Buch „Kopf frei“ ist absolut lesenswert!

Das Buch „Kopf frei! Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen“ von Prof. Dr. Volker Busch konzentriert sich darauf, Menschen dabei zu helfen, ihren Geist von der Unordnung und Ablenkung des täglichen Lebens zu befreien. Es bietet einen aufschlussreichen Einblick, wie sich Stress negativ auf die psychische Gesundheit auswirken kann, und bietet praktische Ratschläge, wie man diesen Stress durch Achtsamkeitstechniken wie Meditation, Tagebuchführung oder einfache Änderungen des...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Düsseldorf
  • 07.02.23
Ratgeber
Buchcover Buchgut Berlin | Foto: Westendverlag ISBN 978-3-86489-173-1

Älter wirst Du sowieso

Auch in Coronazeiten fit 100 Jahre werden! Wir haben es in unserer Hand. Schon die alten Römer wussten, für einen gesunden Körper, braucht es einen festen Willen und Verstand. Wie wir heute leben können und sollten, zeigt Cem Ekmekcioglu, auf. Der Facharzt für Physiologie sowie Ernährungsmediziner befasst sich im ersten Kapitel mit dem heutigen Lebensstil. Er schreibt aus seiner Erfahrung als Arzt und zeigt die Gefahren unserer Zeit vom Rauchen bis zur Demenz nachvollziehbar auf. Der erhobene...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Düsseldorf
  • 21.04.20
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