Fitness

Bei “Traumfrau gesucht” sahen wir Dennis Schick noch als korpulenten Single. In der Show wollte er seine große Liebe finden. Leider hat das nicht so gut geklappt. Jetzt versucht er es mit einer drastischen Typveränderung! Er ist der Show ganze fünf Staffeln lang treu geblieben. Bei “Traumfrau gesucht” wollte der 29-jährige die Liebe fürs Leben finden. Laut “OK!” brachte der Kölner schon in der ersten Staffel der Kuppelshow 110kg auf die Waage. Durch die schnelle Bekanntheit und den tragischen...

Pippa Middleton, die Schwester von Kate Middleton, ist eine sportliche Frau, die einen gesunden Lebensstil pflegt. Ihre Geheimnisse, um auf gesunde Weise an Körpergewicht zu verlieren, erfährst du hier. Die Schwester von Herzogin Kate Middleton, Pippa Middleton, ist für ihren trainierten Körper bekannt. Nun gab die 31-Jährige ihre Tipps preis, um Sport und Bewegung erfolgreich in den Alltag einzubauen und so gleichzeitig ganz einfach einige Kilos zu verlieren. Ein gesunder Lebensstil war für...

Das kommende Jahr wird das wichtigste Jahr von Torsten sein, er möchte in nur zwölf Monaten deutlich abnehmen und sein Leben komplett umkrempeln. Wird er mit neuer Motivation endlich aus seinem Kinderzimmer ausziehen? Seit Torsten ein Kleinkind ist, musste er schon immer mit seinem Gewicht kämpfen. Auch unzählige Diäten und Kuraufenthalte konnten das Übergewicht von ihm nicht ändern. Der 24-Jährige wiegt bei 185 Zentimetern rund 220 Kilogramm, doch damit soll jetzt endlich Schluss sein. Torsten...

Bei Let’s Dance schaffte es “Bachelor” Paul Janke aufs Treppchen. Den dritten Platz belegte er bei der Tanzshow, in der er er Woche für Woche mit Tanzpartnerin Ekaterina Leonova hart trainierte. Und das harte Training machte sich auch bezahlt für den ehemaligen Bachelor. Denn bei Let’s Dance nahm Paul Janke ein paar Kilo ab! “Bachelor” Paul Janke kämpfte sich bei Let’s Dance bis ins Halbfinale und überraschte mit seiner guten Leistung selbst Joachim Llambi. Gemeinsam mit Ekaterina Leonova...

Sarina Nowak nahm 2009 bei „Germany’s next Topmodel“ teil. Seitdem hat sich viel verändert für das heute 20-jährige Model. Neben einer erfolgreichen Modelkarriere, wirbt Sarina nun für ein Abspeckprogramm. Ihre Fans sind empört! Was ist nur aus der lustigen „Germany’s next Topmodel“-Kandidatin geworden? Als Sarina Nowak bei der vierten Staffel von „Germany’s next Topmodel“ teilnahm, hätte man ihr wohl vieles zugetraut, nur nicht eine erfolgreiche Modelkarriere. Doch genau diese strebte die...

Natürlich ist zum Erreichen des Wunschgewichts neben ausgewogener und bewusster Ernährung auch viel Bewegung nötig. Bei der Frage, ob das Sportprogramm nun durch Ausdauer- oder Krafttraining beherrscht sein sollte, scheiden sich jedoch die Geister. Kann man wirklich durch den Aufbau von Muskeln abnehmen? Fast jeder wünschte sich schon einmal, ein bisschen weniger Gewicht auf die Waage zu bringen. Während reiner Verzicht auf Nahrung meist zum sogenannten Jojo-Effekt führt und so effektiv kaum...