Ayurveda ist wörtlich übersetzt: "die Wissenschaft des Lebens". Ayurveda basiert auf einem circa 4000 Jahre alten indischen Wissen über Medizin und Heilkunst. Ayurvedische Kochkunst ist deshalb immer "Nahrung für Leib und Seele". Die Speisen, die wir kochen, sind überwiegend leicht zuzubereiten. Sie erfahren Vieles über die Wirkung der südindischen Gewürzmischungen, die wir selber herstellen. Nach einer ayurvedischen Mahlzeit sollte sich der Körper gestärkt und erfrischt fühlen und neue Energie verspüren. Zum Menu werden wir ein Lassi (Joghurtgetränk) oder einen Chai (indischer Gewürztee) reichen.
Bürgerreporter:in:Renate Fuchs, vhs Oberhaching aus Oberhaching |
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