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Shimas Buchtipp: "Älter werden - fit bleiben" von Shazadi Simone Paulyn

Für alle, die sich für das neue Jahr vorgenommen haben, mehr für sich zu tun und Sport zu treiben, könnte mein Buchtipp "Älter werden - fit bleiben, Bewegung bis ins hohe Alter" von Shazadi Simone Paulyn eine Anregung sein. Es ist ein informatives und hoch interessantes Buch für alle, die mit der Zeit Veränderungen in ihrem Körper wahrnehmen, jedoch weitgehend beweglich bleiben möchten. Die Autorin Simone Paulyn ist Physiotherapeutin mit den Schwerpunkten Orthopädie, Unfallchirurgie,...

  • Niedersachsen
  • Langenhagen
  • 14.01.18
  • 16
  • 20
Sport
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Muntere Milbertshofener Senioren auf Achse

Wie jedes Jahr stand der traditionelle Saisonabschluss-Ausflug der Senioren-Turngruppe des TSV Milbertshofen für Ende Juli auf dem Programm. Der große Unterschied zu den Vorjahren: Da hatte man immer gebangt, dass es regnen würde, oder gehofft, dass der durchgehende Regen wenigstens ein wenig nachlassen würde. Nun stand zum allerersten Mal schon bei der Abfahrt vom Curt-Mezger-Platz fest, dass die Gruppe ein wunderschönes Bergwetter haben würde. Mehr als 40 rüstige Sportler und Sportlerinnen...

  • Bayern
  • München
  • 23.08.13

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