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Wirbelsäulengymnastik

Beiträge zum Thema Wirbelsäulengymnastik

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Gymnastik
Sport

SG bietet Gesundheitssport

Gesundheitssport in Letter Die Sportgemeinschaft (SG) Letter bietet immer mittwochs von 15.30 bis 17 Uhr in der Turnhalle des Georg-Büchner-Gymnasiums in Letter Wirbelsäulengymnastik an. Wer präventiv etwas für seine Gesundheit machen möchte, ist hier genau richtig. Die lizenzierte Übungsleiterin Sonja Steingräber sorgt beim Training für ausreichend Abwechslung. Die Übungsstunde beginnt stets mit einer Aufwärmphase um dann in den Bereichen der Koordination, Kondition, des Muskelerhalts und dem...

  • Niedersachsen
  • Seelze
  • 09.09.12
Sport

Wenn der Rücken plagt

Rückenschmerzen, wer kennt sie nicht! Aber es gibt Hilfe! Die Sportgemeinschaft Letter 05 bietet in Letter zur Prävention Wirbelsäulengymnastik an. Wer aktiv etwas für seinen Rücken tun möchte, kann dies regelmäßig bei der Sportgemeinschaft (SG) Letter 05 leisten. Immer mittwochs von 15.30 Uhr bis 17 Uhr bietet der Verein in der Turnhalle des Georg-Büchner-Gymnasiums Wirbelsäulengymnastik an. Dieses Vorsorge-Angebot richtet sich an Teilnehmer jeden Alters. Übungsleiterin Sonja Steingräber ist...

  • Niedersachsen
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  • 18.06.12
Sport
Gemeinsam Turnen macht einfach Spaß finden die Damen der Wirbelsäulengymnastik der SG

Wibelsäulengymnastikgruppe sucht neue Mitglieder!

Jeden Mittwoch treffen sich die Damen der Wirbelsäulengymnastikgruppe um 16.30 Uhr in Letter in der Turnhalle der Georg-Büchner-Gymnasiums zum gemeinsamen Turnen. Gesundheitscoach Sonja Steingräber zeigt dann Übungen zum gesunden Sitzen, Stärkung der Rückenmuskulatur und Bewegungen zur Verbesserung der Haltungskontrolle. „Regelmäßiges üben dient der Gesunderhaltung“, teilt Steingräber mit. Kursangebote geben oft nur einen Impuls und schon nach 10 Übungsstunden ist bei den meisten das Erlernte...

  • Niedersachsen
  • Seelze
  • 23.08.09

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