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Ratgeber
Unser Übungsleiterin ist lizenziert! - Urkunde Pro Gesundheit

Jetzt Vorsätze umsetzen und zur Beckenbodengymnastik anmelden

„Jetzt Vorsätze umsetzen und etwas für die Stärkung des Beckenbodens tun“ empfiehlt die lizenzierte Übungsleiterin Sonja Steingräber. Ab Mittwoch, den 14. Januar 2009 startet die Sportgemeinschaft (SG) Letter 05 mit einem Kurs Beckenbodengymnastik für Einsteiger. In der Turnhalle des Georg-Büchner-Gymnasiums (Südflügel) wird an 10 Übungsabenden in der Zeit von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr das Gesundheitsangebot unter fachkundiger Anleitung durchgeführt. Dieser Kurs soll den Teilnehmern helfen, den...

  • Niedersachsen
  • Seelze
  • 05.01.09
Sport
Sonja Steingräber erhielt die Urkunde "Pro Gesundheit" von Sportbund

Beckenbodengymnastikkurs startet wieder nach den Ferien

"Hatschi", ups da ging wohl auch was in die Hose. Wie peinlich ist das denn? Aber dagegen kann man was tun. Die Sportgemeinschaft Letter 05 e.V. bietet regelmäßig Beckenbodengymnastikkurse unter qualifizierter Leitung an. Übungsleiterin Sonja Steingräber weiß worauf es bei den Übungen ankommt. Beckenbodengymnastik kann jeder lernen. Üben kann man immer und überall. Mit einfachen Tricks und Tipps kann man sich schon nach kurzer Zeit selbst helfen und so der Harninkontinenz mutig entgegen treten....

  • Niedersachsen
  • Seelze
  • 04.10.08

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