Spinning

(mb) Die Grundlagenausdauer für die kommende Saison erhalten, darüber hinaus Kraft und Ausdauer zu erlangen, dass sind die Ziele der Mountainbike-Gruppe des DAV Marburg. Neben den in den Wintermonaten stattfindenden Ausfahrten, besteht auch die Möglichkeit der Mountainbiker einmal im Monat einen Spinningkurs im Vita Fitness in Marburg zu besuchen. Seit Jahren besteht eine Kooperation mit der Feuerwehrsportgruppe Ebsdorfergrund, die auch ihre Radangebote an die Alpenvereinsmitglieder...

Ein Bestandteil des Sportkonzeptes der Feuerwehrsportgruppe Ebsdorfergrund besteht seit nun mehr als drei Jahren darin, monatlich eine Spinningstunde im Vita Fitness Marburg zu absolvieren. Passend zur Saison, wurde für die Sportgruppe eine Spinningeinheit unter dem Motto „Oktoberfest“ ausgearbeitet. Intervalltraining zu Oktoberfestmusik ist nicht üblich und trotzdem beliebt. So kamen viele in Hemden, Tracht und sogar Dirndl wurden auf dem Rad bewegt. „Sport muss auch Spaß machen“, so Birgit...

Beim sechsstündigen Cycling-Marathon im INJOY in Königsbrunn ging es heiß er. Eine Vielzahl neuer Tomahawk Indoorbikes konnten während der 360 Minuten von Mitgliedern und anderen Interessierten schweißtreibend eingeweiht werden. Hat mächtig Spaß gemacht auf den neuen Spinningrädern gemeinsam Berge zu erstrampeln, rasende Abfahrten zu genießen und so ein individuelles Herz- Kreislauf-Training zu absolvieren.

Vita Fitness Marburg und die Feuerwehrsportgruppe Ebsdorfergrund veranstalteten zum fünften Mal die „Firefighter-Spinning-Hour“. Die Feuerwehrsportgruppe Ebsdorfergrund stellt sich nicht nur dem Kampf gegen die Flammen. Durch ein ausgefeiltes, ganzjähriges Sportkonzept wird die körperliche Fitness, die eine Feuerwehreinsatzkraft benötigt, trainiert. Hierzu gehören auch regelmäßige Events, die zusätzliche Motivationsschübe bei den Feuerwehrleuten hervor rufen. In Zusammenarbeit mit Esther Kracht...