Kochen und Backen

Ratgeber

Gesund leben...

01.12.2018... In Loser Folge... So bleibe ich gesund...kann man annehmen...muß man aber nicht...jedem das seine... Habe mich einmal damit beschäftigt...Hätte ich schon viel früher machen sollen... Aber es ist nie zu spät...damit anzufangen... So hier ist die Aufstellung...kann sein das ich was vergessen habe... Dezember 2018 Essens-Plan zum Abnehmen…Und bei hohem Zuckerspiegel… Nicht vergessen…über den Tag 3l trinken, Wasser, Tee, auch grüner Tee, Kaffee, Säfte… GUT: Haferflocken, Müsli, Milch,...