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FiF - Fitness im Freien mit Anke
der TSV Kolenfeld bietet seit Oktober 2020 FiF - Fitness im Freien mit Anke an. Dies ist ein Fitnesstraining für jedes Alter, besonders für Senioren. Es findet im Freien an der frischen Luft statt, ohne Geräte. Man benötigt nur die angemessene Kleidung, dem Wetter angepasst. Es gibt kein schlechtes Wetter, nur verkehrte Kleidung. Trainiert werden allgemeine Bewegung, Kondition, Koordination, Gleichgewicht, Dehnung, Atmung, Entspannung und das Immunsystem wird gestärkt. FiF ist in Zeiten von...
- Anke & Guido Dziony
- Bürgerreporter:in