Yoga für Anfänger
Dieser Kurs richtet sich an alle Yoga-Neulinge ohne oder mit wenigen Vorkenntnissen – ein idealer Einstieg in die Welt des Yoga und eine gute Vorbereitung auf reguläre Yogastunden oder die eigene Yogapraxis zu Hause.
Keine Vorkenntnisse nötig und dein Beweglichkeits- oder Fitnesslevel ist ebenfalls nicht ausschlaggebend. Egal ob Couch Potatoe, Blechmann oder beschenkt mit zwei linken Beinen und Händen – hier ist jeder willkommen.
7x Mittwochs, 10:00 – 11:00 Uhr, ab 08.05.2024
Yin Yoga
Finde wieder zurück zu Deiner Mitte. Regeneriere, dehne und reinige Deinen Körper im Yin Yoga. Die verstärkte Dehnung erreicht die tief liegenden Faszien und löst so körperliche und geistige Blockaden. Besonders geeignet für Menschen mit sehr aktivem Alltag.
7x Freitags,16:30 – 17:30 Uhr, ab 10.05.2024
Kosten: Mitglieder 17,50 €
Nicht-Mitglieder 45,50 €
Anmeldung erfolgt über www.tsv-aichach.de.
Bürgerreporter:in:Yvonne Gold |
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