Nordic Walking - Voll im Trend
- Nordic Walking - macht Spaß vor allem in der Gruppe! Jetzt anmelden und mitlaufen, denn Sport ist in der Gemeinschaft am Schönsten.
- hochgeladen von Jessika Zimmermann
Weg mit dem Winterspeck.
Irgendwann muss er doch kommen der Frühling. Es kann nicht mehr lange dauern, dann beginnt wieder die Freiluft-Saison. Pünktlich nach Ostern startet am 10. April 2013 ein neuer Nordic Walking Kurs bei der SG Letter 05.
Nordic Walking der Trendsetter bei der SG
Unter fachkundiger Leitung von Klaus Schiemann werden die Neulinge an Nordic Walking herangeführt. Der neue Einsteigerkurs beginnt am Mittwoch, den 10. April 2013 um 17.30 Uhr im Leinestadion Letter mit einem Einführungsabend, anschließend wird die Theorie auch gleich in der Praxis geübt.
Das Angebot ist für Jedermann geeignet, da sich das Tempo beliebig steuern lässt.
Nordic Walking gehört aus gutem Grund zum Trendsport, so ist es bewiesenermaßen fast doppelt so effektiv wie normales Gehen ohne Stöcke. Selbst bei niedrigem Tempo wird die aerobe Fitness gesteigert, Pulsfrequenz und Energieumsatz werden erhöht und somit wird das Wohlbefinden gefördert. Zudem werden beim Nordic Walking alle Muskelpartien gleichermaßen beansprucht. Das Training im Freien sorgt zusätzlich für eine optimale Sauerstoff-Versorgung des Körpers.
Die Stöcke können ausgeliehen werden. Vereinsmitglieder zahlen für eine 10er-Karte zehn Euro. Die Kurskosten für Nicht-Mitglieder betragen 25 €.
Anmeldungen nimmt die SG gern per e-Mail unter: turnen@sg-letter-05.de entgegen.
Auch Übungsleiter Klaus Schiemann steht für Fragen unter der Telefonnummer 0511-40805 gern zur Verfügung.
An wetterfeste Kleidung und Sportschuhe denken!