Einfach, sicher und erfolgreich trainieren

Neueste Gerätetechnologie macht Gesundheits- und Muskelkräftigungstraining für jeden einfacher und effektiver.

Unterschätztes gesellschaftliches Problem

„Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“ - Dieses Sprichwort kennt wohl jeder.
Die Muskulatur spielt als größtes Stoffwechselorgan eine häufig unterschätze Rolle auf die eigene Gesundheit. Durch Freisetzung zahlreicher Botenstoffe hat sie u.a. einen großen positiven Einfluss auf Geist und Körper.
Ein großes Problem ist hierbei vor allem das Thema Sarkopenie (Muskelverlust). Dies bedeutet, dass der Körper ca. ab dem 30. Lebensjahr sich muskulär zurückbildet und nach und nach an Muskulatur (ca. 2 % pro Jahr) verliert. Dies führt langfristig zu einer fehlenden Stützkraft des Körpers, was zu Schmerzen an Rücken und an Gelenken, sowie letztendlich mit steigendem Alter, zu Pflegebedürftigkeit. Die gesellschaftliche Entwicklung heutzutage (viel sitzende Tätigkeit, wenig körperliche Belastung) verstärkt diesen Effekt leider umso mehr.
Deshalb ist es wichtig, ähnlich wie beim Zähneputzen, seinen Körper zu pflegen und die eigene Muskulatur mit gezieltem Training zu erhalten.

Training nach neuestem Stand der Technik

Die Technik entwickelt sich in allen Bereichen weiter. Ähnlich wie bei Autos, Handys oder den Computern ist auch das Gerätetraining nicht mehr mit der Vergangenheit vergleichbar. Die Zeiten von hartem Eisen und Gewichte stecken ist vorbei. Plumpes Gewichte hin und her schieben gehört ab sofort der Vergangenheit an. Denn, moderne Geräte sind heutzutage smart und intelligent und passen sich an die Trainierenden an.

Einfaches und sicheres Training – alles vollautomatisch
Wer kennt es nicht… „Welche Sitzposition muss ich einstellen?“, „was für ein Trainingsgewicht hatte ich?“, „wie war nochmal die richtige Ausführung?“. Das alles gehört der Vergangenheit an.
Wie von Geisterhand stellen sich bei den Geräten Sitzposition, Trainingsgewichte sowie die entsprechende Trainingstechnik für jeden Trainierenden voll automatisch ein. Somit muss man sich keine Einstellungen mehr merken. Über ein großes Display wird man für die Übung perfekt angeleitet und geführt. Ein vorgegebener Kurvenverlauf motiviert auf spielerische Art zur idealen Bewegungsausführung.

Abwechslungsreich und erfolgreicher trainieren

Für ein erfolgreiches Training sollte der Muskel immer wieder neu gefordert werden. Viele Sportler trainieren häufig mit dem falschen Trainingsgewicht und meist zu monoton. Einmal auf dem Gerät, verändern viele ihre Übungen noch ihr Trainingsgewicht zu selten. Dadurch erhält der Muskel nach kurzer Zeit keinen trainingswirksamen Reiz mehr.
Eine intelligente Trainingssoftware berechnet durch regelmäßige Krafttests das optimale Trainingsgewicht und passt das Training durch wechselnde Trainingstechniken immer wieder neu an. Dadurch erhält der Muskel immer wieder neue Reize und wird dadurch so optimal gefordert. Durch integrierte Trainingsprogramme nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen erreicht man auch ohne großes Trainingswissen, sein Trainingsziel um ein Vielfaches schneller.

Das perfekte Training für Anfänger und Fortgeschrittene

Die Geräte sind für jeden geeignet. Egal ob jung ob alt, ob Anfänger oder Fitness Profi. Durch die unterschiedlichen Trainingsmöglichkeiten wird jeder nach seinem eigenen Leistungsstand optimal gefordert.

Jetzt Gesundheit verbessern!

Die Kombination aus bester Betreuung und modernstem Gerätetraining findet man in hochwertigen Gesundheits- und Fitness-Einrichtungen, wie zum Beispiel im FITZ Fitness in Königsbrunn. Um fit zu werden und gesund zu bleiben, sollte man den richtigen Partner wählen.