Deutsches Sportabzeichen: Schon fit für den Endspurt? – Prüfungstermine nur noch in August und September

Endspurt für den Erwerb des Deutschen Sportabzeichens: Die hannoverschen Sportabzeichen-Stützpunkte bieten Breiten- und Gesundheitssportlern nur noch in den Monaten August und September die Gelegenheit, das Deutsche Sportabzeichen (DSA) zu erwerben. Die ehrenamtlichen Sportabzeichenprüfer sind den Spartentreffs (Radfahren, Schwimmen und weitere) und den Stützpunkten in den Stadtteilen zugeordnet. Der gelbe DIN-A4-Doppelbogen „Deutsches Sportabzeichen – Wo? – Wann? – Wie? – Saison 2009“ des Stadtsportbundes (SSB) Hannover enthält die Prüftermine und Prüferkontakte. Mehr unter www.SSB-Hannover.de im Internet.

Das Deutsche Sportabzeichen ist das erfolgreichste und einzige Auszeichnungssystem außerhalb des Wettkampfsports, das umfassend die persönliche Fitness überprüft. Es ist in fünf Gruppen mit verschiedenen Übungen unterteilt. In jeder Gruppe muss eine Übung mit der geforderten Bedingung erfüllt werden.

Das Schwimmen in Gruppe 1 („Allgemeine Schwimmfähigkeit“) ist obligatorisch. Hier muss der Proband den Nachweis seiner Schwimmfähigkeit erbringen. In Gruppe 2 („Schnellkraft“) geht es um Hoch- und Weitsprung, in Gruppe 3 („Sprint“) um die 100- oder 50-Meter-Strecke.

Die Leistungen der einzelnen Übungen sind nach Altersklassen gestaffelt. Mehr unter www.deutsches-sportabzeichen.de im Internet.

Das Abzeichen mit Ordenscharakter kann an Frauen und Männer ab 18 Jahren verliehen werden. An Kinder- und Jugendliche (acht bis 17 Jahre) wird das Deutsche Sportabzeichen „Jugend“ verliehen.

Für Menschen mit Behinderung gibt es das „Sportabzeichen für Menschen mit Behinderung“ mit Übungen, die auf die jeweilige Art der Behinderung abgestimmt sind.

Seit 2005 können Sportschützen das Deutsche Sportabzeichen in Gruppe 4 durch eine Schießübung absolvieren plus der Angebote in den vier herkömmlichen Gruppen (1, 2, 3, 5) des DSA.

Die DSA-Bedingungen müssen innerhalb eines Kalenderjahres (1. Januar bis 31. Dezember) absolviert werden. Ausschlaggebend für die zu erfüllenden Leistungen ist das Alter, das in einem Kalenderjahr erreicht wird.

Tipp: Kein Training ohne vorherige sportärztliche Untersuchung.

Training und Prüfung sind in fast jedem Turn- und Sportverein möglich. Eine Vereinsmitgliedschaft ist keine Voraussetzung.

Schwimmer können in der Übung 4 („Stoßkraft“) das Kugelstoßen durch das Sprintschwimmen über 100 Meter Strecke ersetzen, in der Übung 5 („Ausdauer“) den 5.000-Meter-Lauf durch das Schwimmen über 1.000 Meter Langstrecke in der jeweils geforderten Zeit.

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