Keep cool! Kein Problem, bei diesen Temperaturen

An unseren Seen herrscht entweder Nebel oder herrlichster Sonnenschein. Wenn vorher Nebel war, gepaart mit knackigen Temperaturen und Windstille, kann sich fotogener Rauhreif bilden.

Auf jeden Fall sind die Gewässer der Dillinger Seenplatte Attraktion für die Menschen von nah und fern. Da machen auch Temperaturen von minus 10 Grad und Nebel nichts aus, wenn man Schlitten, Schlittschuhe oder Angelausrüstung samt Eisbohrer dabei hat.

Natürlich sollte man den mutigen Nutzern der gefrorenen Wasseroberfläche ins Stammbuch schreiben, dass nicht immer und überall Eis tragfähig ist. Zwar ist der Lauinger Auwaldsee an den Stellen, an denen eisgefischt wird, laut Auskunft der Angler 15 cm gefroren, doch gibt es auch Zu- und Abläufe, da ist überhaupt keine Eisschicht zu sehen. Zudem gibt es Quellen im See, wo ständige Wasserbewegung das Eis dünner macht als anderswo.

Wer sich gewundert hat, warum sowohl im Auwaldsee als auch an den Weisinger Kiesweihern 2-4 Meter breite, scheinbar gespurte Bahnen quer durch den See laufen und sich vom schneebedeckten Eis dunkel abheben, wird nach einiger Überlegung erkennen, dass an diesen Stellen dünne Risse durch den See ziehen, wo das sich ausdehnende Eis Platten bildet und Wasser an die Oberfläche tritt, das den Schnee schmilz, aber gleichzeitig sofort wieder gefriert.

Mutterseelenallein steht eine Infotafel über das "Verhalten auf dem Eis" das ganze Jahr über am Auwaldsee, von manchen bei sommerlichen Temperaturen um die 25 Grad beschmunzelt. Nun endlich kann die Tafel endlich ihren Zweck erfüllen, aber wer liest sie noch, nachdem man monate-, ja jahrelang achtlos an ihr vorüber gegangen ist? Gerade jetzt, wo viele Menschen im Eis einbrechen (*), wäre ein Blick auf diese Tafel mehr als angebracht!

Trotz dieser - wichtigen - Warnung empfiehlt es sich, um sein Immunsystem zu stärken und bei einer Erkältungsattacke besser wegzukommen, täglich an die frische Luft zu gehen UND dabei kontinuierliche Bewegung zu machen: Alte und/oder kranke Menschen eine halbe Stunde täglich, junge und/oder gesunde Mitmenschen entsprechend ihrer Kondition länger. Dabei kommt es nicht darauf an, Leistungssport zu betreiben und stundenlang zu joggen oder auf dem Rennrad Höchstleistungen zu vollbringen.

Wichtig ist einzig und allein die kontinuierliche Bewegung: Radfahren, Laufen, Wandern, mit oder ohne "Stöcke". Nachzulesen in einer Reihe von Büchern und Ratgebern, z.B. auch in "Wenn du es eilig hast, gehe langsam: Mehr Zeit in einer beschleunigten Welt".

*) 19 Menschen auf oberbayerischen Seen ins Eis eingebrochen
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http://www.myheimat.de/dillingen/beitrag/68422/fre...

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