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Aqua - Fitness bei der DLRG

Wie jeder Verein hat auch die DLRG eine Satzung. Zu den Aufgaben nach §2 Absatz 2 der Satzung gehört nicht nur die Aus- und Weiterbildung von Schwimmern und Rettungsschwimmern, sondern auch Freizeit und Breitensportangebote. Die DLRG Seelze hat sich seit ca. 12 Jahren zur Aufgabe gemacht Aqua - Jogging und Aqua - Fitness zu fördern. Da diese Freizeitsportart im Wasser statt findet, werden Gelenke und Knochen nicht so sehr beansprucht wie auf festem Untergrund. 2 ausgebildete Trainer sind zur Zeit dabei Montags in der Königlichen Kristall - Therme um die 20 - 30 Teilnehmer im Wasser des Sportbeckens zu beschäftigen. Diese müssen mit verschiedenen Hilfsmitteln die Übungen die der Trainer am Beckenrand vormacht im Wasser wiederholen. Es werden Muskeln beansprucht, von denen man nicht weiß, dass es sie überhaupt gibt. Trotzdem macht es den Teilnehmern viel Spaß.
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