Nordic Walking – Neuer Kurs startet bei der SG
- Mit Stöckern kann man sich prima erwärmen und natürlich walken. Hier lernen die Teilnehmer wie man richtig walked und nicht rumstöckert....
- hochgeladen von Jessika Zimmermann
Trendsportangebot - Nordic Walking
Am Mittwoch, den 5. April 2017 beginnt ab 17.30 Uhr am Leinestadion Letter ein neuer Nordic-Walking-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene. Unter fachkundiger Leitung von Klaus Schiemann werden die Neulinge an Nordic Walking herangeführt. Am ersten Einführungsabend werden die benötigten Stocklängen ausgegeben und die Vorteile des Sportangebots erläutert.
Das Angebot ist für Jedermann geeignet, da sich das Tempo beliebig steuern lässt.
Nordic Walking gehört aus gutem Grund zum Trendsport, so ist es fast doppelt so effektiv wie normales Gehen ohne Stöcke. Selbst bei niedrigem Tempo wird die Fitness gefördert, Pulsfrequenz und Energieumsatz werden erhöht und damit das Wohlbefinden gesteigert. Beim Nordic Walking werden alle Muskelpartien gleichermaßen beansprucht. Zudem sorgt das Training im Freien zusätzlich für eine optimale Sauerstoff-Versorgung des Körpers.
Die Stöcke können kostenfrei ausgeliehen werden. Vereinsmitglieder zahlen für eine 10er-Karte zehn Euro. Die Kurskosten für Nicht-Mitglieder betragen 25 € für 10 Übungsabende. Anmeldungen nimmt die SG per Mail unter turnen@sg-letter-05.de entgegen. Auch Übungsleiter Klaus Schiemann steht für Rückfragen unter der Telefonnummer 0511-40805 ab 13. März 2017 wieder zur Verfügung.