Noch kann mitgewedelt werden

„Guten Abend und herzlich willkommen beim Skigymnastikkurs der SG Letter 05“, begrüßte Übungsleiter Christian Müller am Donnerstag Abend die 20 Anwesenden. Darunter waren diesmal zum ersten Mal auch Kinder, die mit ihren Eltern im Winter in den Skiurlaub starten werden. Und schon ging es los mit einem Warm up zu flotter Musik. Bis zum 26. März 2009 wird nun jeden Donnerstag auch in den Ferien tüchtig trainiert. Für die Skigymnastik hat Christian Müller ein speziell ausgerichtetes Kraft- und Ausdauertraining erarbeitet, dabei wird vor allem auch die Kondition geschult. Der Trainer ist selbst begeisterter Skifahrer und weiß worauf es ankommt. Die Teilnehmer lernen die Skihaltungen und Skitechniken, wie zum Beispiel das Wedeln, Wedelsprung, Umsteigsprünge, Pflug Parallelsprünge und Langlauftechniken. Zu flotten Rhythmen wird viel gehüpft. Das ist wichtig für die Gelenke, zur Vorbereitung auf das Skifahren. Die Stärkung der Rupfmuskulatur steht ebenfalls auf dem Programm. Im Vordergrund steht neben Fitness vor allem aber der Spaßfaktor. „Skigymnastik ist Spaß pur“, teilte Pressewartin Jessika Zimmermann mit. „Statt Fotos zu machen, wäre ich am liebsten gleich mit gehüpft“. Wer nach einer Stunde Skigymnastik seine Ausdauer weiter stärken möchte, der kann im Anschluss noch in der Gruppe eine halbe Stunde Basketball spielen, um noch mal so richtig ins Schwitzen zu geraten. Noch kann mitgewedelt werden. Jeder kann mitmachen. Neue Leute sind gern gesehen. Training findet jeden Donnerstag ab 20.30 Uhr in der Turnhalle II des Georg-Büchner-Gymnasiums statt. Mitglieder zahlen einen Sonderbeitrag in Höhe von 18 EUR. Nichtmitglieder zahlen für das Halbjahr 65 EUR. Weitere Infos zum Sportangebot unter http://www.sg-letter-05.de/turnen.