Tagestrainingslager im Extertal

Aikidoka fahren Draisine

VfB Langenhagen. Nach langer Vorbereitungszeit war es an einem Samstag kurz vor den Sommerferien für 16 Aikidoka des VfB Langenhagen endlich soweit: Bei schönstem Sommerwetter lockte das Extertal zu einer besonderen Trainingseinheit, in der insbesondere Kondition und Willenskraft gefragt waren. Hier standen fünf Draisinen bereit, die über eine Distanz von 12.200 m bergauf bewegt werden wollten. Dabei zu Gute kamen den Teilnehmern das in den vergangenen Übungseinheiten trainierte Zusammenspiel von geistiger Kraft und Energie – und so absolvierten die Aikidoka die Strecke in hervorragender Zeit. Gegen Mittag legte die Gruppe eine harmonische Pause im Castello ein um sich zu stärken – denn im Anschluss folgten natürlich wieder 12.200 m Draisinenfahrt, bei der der Einklang von eigener Bewegung mit Draisine und Schiene so perfektioniert wurde, dass die zweite Trainingseinheit zügig und flüssig von der Schiene ging.
Nun genießen auch die Aikidoka des VfB erst einmal den Sommer um dann im September auf der Matte wieder voll durchzustarten. Wo und wann wir dann zu finden sind, verrät die Vereinshomepage www.vfb-langenhagen.de.