Endlich fit

Wer möchte das nicht sein? Durchtrainierte Körper, stramme Muskeln - ein Wunschbild das von der Wellness-Branche eifrig vermittelt und gepflegt wird. Fitness-Studios locken mit überdimensionalen Bildern von wohlproportionierten jungen Männern, in jedem Arm eine hübsche, junge Fitness-Dame haltend. Es gibt jedoch auch andere Methoden, um sich fit zu „machen“ und seinem Körper etwas Gutes zu tun.

Eine davon ist die Breitensportinitiative „Lauf 10“ . Der Bayerische Rundfunk, die TU München, sowie der Bayerische Landessport- und Leichtathletik-Verband haben diese Aktion ins Leben gerufen. Das Ziel der Aktion ist es, Menschen jeden Alters durch professionelles Training in Vereinen innerhalb von 10 Wochen, ohne Zeitambition, für das Laufen bzw. Walken einer 10-km langen Strecke (was natürlich kein „Muss“ ist), vorzubereiten. Das Ganze steht auf solider Basis: Die TU München hat Trainingspläne entwickelt, die die unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmer berücksichtigen.

Die praktische Umsetzung geschieht über die Sportvereine. Mit dabei ist diesmal der TSV Gersthofen. Unter dem Motto „Gemeinsam macht's mehr Spaß“ bietet der TSV mittels spezieller Lauf- und Walkingtrainer „Lauf10“ - Treffs an. Dort kann man sich mit Gleichgesinnten treffen, laufen, walken und -auch wichtig- ratschen. Am Montag, den 30. April um 18:30 Uhr ist die Auftaktveranstaltung im TSV-Stadion Gersthofen. Hier kann man nähere Einzelheiten erfahren und auch gleich „loslegen“. Wer mitmachen will soll sich bei der TSV-Geschäftsstelle, Telefon 0821-494849 oder per E-Mail lauf10@tsv-gersthofen.de oder per Fax 0821-492067, melden. Das Organisationskomitee bestehend aus Praktikant Alex Marz, Geschäftsstellenmitarbeiterin Miriam Weber und dem Präsidiumsmitglied Sabine Eser freuen sich über jede Anmeldung.

Weitere Informationen auf der Homepage des TSV www.tsv-gersthofen.de. Meldeschluss ist am 26.04.2012. Gleich vormerken: am 13. Juli findet der gemeinsame Abschlusslauf rund um die Hopfengemeinde Wolnzach statt. Das Bayerische Fernsehen ist live mit dabei.