Jahresgruppe leben und wachsen 2020

Jahresgruppe
leben und wachsen

Kennst du diese oder ähnliche fragen?

Warum wiederholen sich manchen Dinge ständig in meinem Leben?

Ich habe schon so viel ausprobiert und trotzdem schaffe ich es nicht in bestimmten Situationen
angemessen zu reagieren.

Warum fühle ich mich oft alleine, nicht richtig oder unverstanden?

Der Verstand hat bei weitem nicht so viel Einfluss, wie wir oft glauben.
Weit mehr werden wir über unseren Körper und unsere Emotionen „gesteuert“.
Wie die meisten von uns schon festgestellt haben ist die Willenskraft sehr schnell erschöpft
und in Stresssituationen reagieren wir mit unseren ältesten und vertrautesten Mustern
wie Kampf oder Flucht manchmal auch mit Erstarrung.
Veränderung kann nur gelingen, wenn wir etwas verkörpern und durchfühlen.

In dieser Gruppe geht es darum, den Körper wiederzuentdecken
und sich darüber wieder mehr zu fühlen und lebendiger zu werden.
Eine Gruppe für dich
Wenn Du Dich immer wieder fremd in dieser Welt fühlst.
Deine Kontakte und Beziehungen nicht so laufen, wie du es Dir wünschst.
Du das Gefühl hast immer alles alleine machen zu müssen.
Du das Gefühl hast, dass andere immer wieder über Deine Grenzen gehen.
Du Burnout erlebt hast.
Du das Gefühl hast das sich Dinge in deinem Leben immer wiederholen.
Du Deine Bedürfnisse nur schwer spüren und ausdrücken kannst.
Wenn Du nicht schon wieder über alles Reden möchtest
und das Gefühl hast das sich dadurch nichts ändert.
Du lernst
die wichtigste Fähigkeit für Deine Lebenszufriedenheit:
Selbstregulation.
Je besser diese Fähigkeit ausgebildet ist, desto stressresistenter,
glücklicher und zufriedener sind Menschen.
Deine Grenzen besser zu setzten
und Deinen persönlichen Raum zu fühlen und auszufüllen.
Dadurch wirst Du ernster genommen und andere haben mehr Respekt vor Dir.
Dich klarer und authentischer kennen und zu fühlen.
Dadurch wirst Du genauer wissen, was Du im Leben willst
und was nicht.
Es wird Dir ermöglicht, tiefer und einfacher in Kontakt mit anderen Menschen zu gehen,
Nähe zuzulassen und herzustellen.
Du wirst Dich selbst und andere Menschen wesentlich tiefer begreifen.
Du wirst durch die Gruppe in Deinen persönlichen Kontakten und Beziehungen
eine Veränderung Deiner Wahrnehmung und Deines Verhaltens bemerken.
Gerade tiefsitzende und alte Muster brauchen Nähe und Kontakt zu anderen Menschen,
um integriert werden zu können.
Die Selbsterfahrungsgruppe
wird Dich sensibler für Dich selbst und im Umgang mit anderen machen.
Deine eigenen Grenzen im Kontakt besser spürbar machen.
Dich Deinem Körper näher bringen und diesen lebendiger wahrnehmen lassen.

Mittels Körperwahrnehmung , Spüren von Grenzen,
Annäherung an Kontakt und Vertiefung von Ressourcen, werden wir uns gemeinsam den Themen nähern.

Die abgeschlossene Gruppe soll einen geschützten Rahmen und unterstützende Gemeinschaft schaffen,
in der solche Begegnungen und Erfahrungen möglich sind.

Tiefgreifende Veränderung braucht Zeit.
Während der Jahresgruppe verbringen wir sechs intensive Wochenenden.

Seminarkosten
pro Wochenende 280,00 Euro inkl. MwSt.
Gesamtkosten 1680,00 Euro inkl. MwSt.
Ratenzahlung ist nach Vereinbarung möglich.
Die Jahresgruppe kann nur als ganzes gebucht werden.

Termine 2020

08./09. Februar 2020
28./29. März 2020
16./17. Mai 2020
04./05. Juli 2020
19./20. September 2020
07./08. November 2020

Seminarzeiten
Samstag 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Sonntag 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Anmeldung und Information
www.leben-in-bezug.de
Jürgen Degner