So bekommt ihr einen Körper wie Kate Middleton 

Schon kurz nach der Geburt ihrer Kinder war Kate Middletons Figur wieder perfekt. Mit Kates Ernährungstipps kriegt auch ihr den royalen Body der Herzogin.

Kate Middleton ist ein Vorbild für viele. Sie ist bekannt für ihre schlanke Figur, auch kurz nach der Geburt ihrer drei Kinder. Doch was ist das Geheimnis der Herzogin? Strenge Regeln, kaum Kalorien und Hungern - ganz sicher nicht. Herzogin Kate Middleton lebt ihren Kindern eine gesunde Ernährung und Lebensstil vor. Sie war schon immer ein sportlicher Mensch, das zelebriert sie auch im royalen Leben: Vom Skiurlaub über Schwimmen, Tennis und Training mit einem Personal Trainer. Kate versucht täglich aktiv zu sein. Doch dabei baut sie keinen Druck auf, sie sucht sich Sportarten, die ihr Spaß machen und die sie deshalb gerne in ihren Alltag integriert.

Kate Middletons Ernährungsplan

Herzogin Kate Middleton setzt auf Low-Carb. Sie achtet auf eine Eiweißreiche Ernährung, um die hart trainierten Muskeln aufzubauen. Daneben ist verschiedenes Gemüse auf ihrem Teller zu finden. Denn der Herzogin sind zwei Dinge noch wichtiger als ihre Figur: Ihre Gesundheit und ihre strahlende Haut. Die Vitamine aus Gemüse und Obst helfen Kate Middleton einen perfekten Teint auch ohne Makeup zu erreichen. Eines ihrer Lieblingsgerichte ist, darauf basierend, ein selbstgekochtes Indisches Curry, mit viel Gemüse und Kichererbsen. Doch Kate Middleton will ihr Leben genießen: Es darf auch mal genascht werden, v.a. an Feiertagen gönnt sich die Herzogin gerne mal ein Dessert. Doch alles in Maßen, dann klappt es auch mit der schlanken Taille.