„Gesund und fit in den Frühling“ ein Kursangebot der Tischtennissparte von Wacker Osterwald

Unter dem Motto „Gesund und fit in den Frühling“ bietet die Tischtennisabteilung des SV Wacker Osterwald zum 5. Mal den Präventionskurs „Präventiv- spielerisches Herz-Kreislauf-Training“ an. Die Tischtennisabteilung von Wacker Osterwald gehört zu den wenigen, die mit dem Qualitätssiegel des Deutschen Tischtennis Bundes ausgezeichnet wurde und damit Präventionskurse anbieten darf. Der Clou daran ist dass die Krankenkassen größtenteils 80 – 100 % der Kursgebühren tragen! (Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse)

Das Kursprogramm ist nach den Richtlinien des Gesundheitssports aufbereitet. Die Inhalte des Programms stehen im Zeichen der 3 K’s – Konzentration – Koordination und Kondition. Im Vordergrund steht jedoch in erster Linie der Spaß, Sport in einer Gruppe zu betreiben. Die Spiele und die Übungen bauen auf der Grundidee der Sportart auf. Die Teilnehmer müssen keine Tischtenniskenntnisse mitbringen.

Wie in den letzten Jahren wird der Kurs wieder von Günter Hahn aus Mandelsloh geleitet, der mit der Qualifikation des Präventionsübungsleiters ausgestattet ist. Nach den absolvierten Trainingseinheiten kann jeder für sich seinen persönlichen Fortschritt erkennen, was den Umgang mit dem Tischtennisschläger und zum Zweiten die Fitness und Belastbarkeit seines Körpers angeht.

Es hat bisher allen einen riesigen Spaß gemacht. Aber nicht nur in sportlicher Hinsicht. Ganz besonders hervorzuheben ist die psychosoziale Komponente. Die Teilnehmer mussten sich erst einmal kennen lernen. In Übungen wurden Teams gebildet, man musste zusammen kooperieren. Nie zu kurz kam der Spaßfaktor - frei nach dem Motto: Lachen ist gesund und beflügelt Körper, Geist und Seele!

Der Kurs beginnt
am Montag, den 14. Januar 2013 um 19:30 Uhr

in der Karl-Heinz-Priebe-Halle im Bredingsfeld, Osterwald u.E. und umfasst 10 Abende. Die weiteren Termine stehen auch schon fest - 21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 25.02., 04.03., 11.03., 18.03. oder 08.04.

Interessierte melden sich bitte beim Abteilungsleiter Hans-Jürgen Lehmann, Tel. 05131/455910 oder per Mail an svwo-tt@htp-tel.de.