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Richtige Sitzposition beim Radeln:

Burgdorf: Spittaplatz | Oft sieht man Radler, die beim Radeln die Knie fast bis zum Kinn ziehen :-((

Diese Position macht das Radeln sehr anstrengend. Die richtige Position ist bei gestrecktem Bein mit der Ferse das unten stehende Pedal zu erreichen.
Dabei berühren hier nur die Fußspitzen den Boden.

mehr dazu unter:

http://www.adfc.de/gesundheit/richtig-rad-fahren/p...
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