Neues Kursangebot beim TSV Steppach eV. "BODEGAmoves" Bodywork meets Yoga

Nächster Termin: 04.12.2016 19:00 Uhr

Wo? Schulturnhalle, Jahnstraße 2, 86356 Neusäß DE
Neusäß: Schulturnhalle | BODEGAmoves hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen
und diesen nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange
gesund und vital zu halten. Der Name steht für “Bodyworks meets Yoga”
und damit für ein funktionales Ganzkörper-Workout, fatburning garantiert.
Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA
Power Yoga, Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und
Balanca. In jeder Phase wird das mukuläre System koordinativ gefordert
und die Core Muskulatur trainiert!

BODEGAmoves stärkt den Rücken, macht ihn stabiler und belastbarer.
Im Fokus des Workouts stehen die funktionale Kräftigung der gesamten
Muskulatur sowie die Stabilisierung des Bewegungsapparates.

Für Mitglieder und NICHTmitglieder.

Wann: jeden Mittwoch um 19:00-20:00 Uhr
Wo: Schulturnhalle Steppach
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