Die Step-Aerobic-Gruppe trainiert immer donnerstags ab 19:30 Uhr. Wir haben uns vor 1,5 Jahren zusammengefunden und gehören seit Sommer letzten Jahres zum Schützenverein Altmerdingsen. Wir sind eine lustige altersgemischte Gruppe und haben noch drei (3) freie Plätze. Bei uns steht der Spaß und das Schwitzen an erster Stelle. Wer schon Erfahrung mit Step-Aerobic gemacht hat und schon lange eine Gruppe sucht, ist hier richtig aufgehoben. Um das Training ganzheitlicher zu gestalten, wird im Anschluss der Stunde noch Hanteltraining mit Kurzhanteln im Wechsel mit Kräftigungsübungen ( größtenteils auf der Matte) durchgeführt. Auch ein Dehnungsprogramm nach der Stunde darf nicht fehlen.
Wer also Lust bekommen hat, kann sich bei Gundi Degotschin unter Tel: 05147-978663 für weitere Infos melden.
Bürgerreporter:in:Gundi Degotschin aus Uetze |
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