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Shinrin-Yoku Sinnestour durch den Burgwald

Wann? 15.04.2018 08:30 Uhr

Wo? My Nature Guide, 35282 Rauschenberg DE
Rauschenberg: My Nature Guide |

Jetzt neu bei My Nature Guide: Shinrin-Yoku Sinnestour durch den Burgwald. Erlebe die totale Entspannung und komm mit der Natur in direkten Kontakt!

Auf der Basis von Shinrin-Yoku erlebst Du während der Sinnestour im Burgwald die totale Entspannung durch ein Bad im Wald. Die japanische Methode von Shinrin-Yoku bedeutet die Atmosphäre im Wald mit all seinen Sinnen aufzunehmen und zu erleben, also im übertragenen Sinne im Wald zu baden. Besonders gestresste Menschen profitieren von einem Waldbad: Man ist danach wesentlich entspannter, der Blutdruck sinkt, Stresshormone im Körper werden abgebaut , dass körpereigene Immunsystem wird gestärkt, unsere Konzentration verbessert sich und die Schlafqualität verbessert sich! Mehr Infos zur Tour: https://www.mynatureguide.org/zeichen-der-natur
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