Schnupper-Gesundheitstag im Klostergarten und Kloster-Weinberg

Memleben. Zu einem Schnupper-Gesundheitstag lädt das Museum Kloster und Kaiserpfalz Memleben am Freitag, den 31. August 2012 ab 17 Uhr ein. Gäste sind herzlich willkommen, verschiedene, gesundheitsfördernde Angebote kennenzulernen. Der Schnupper-Gesundheitstag wird mit Nordic Walking zum knapp einen Kilometer entfernt liegenden Weinberg des Museums Kloster und Kaiserpfalz beginnen. Für diesen Laufsport gibt es zuvor eine technische Einweisung. Anschließend heißt das Motto „Entschleunigen mit Pilates“. Im Klostergarten lernen die Teilnehmer diese Entspannungsübung mit einem 20 bis 30 Minuten dauernden Grundkurs kennen. Gleichzeitig wird für die Besucher der Veranstaltung ein Segway Schnupper Parcours angeboten.
Begleitung und Anleitung für den Schnupper-Gesundheitstag erhalten die Gäste durch Sylvia Laube, ausgebildete Trainerin im Bereich Prävention und Gesundheitssport. Die Trainerin zeigt die Vorteile des regelmäßigen Nordic Walking auf. Bei richtiger Anwendung dieser Gelenke schonenden Sportart werden zahlreiche Körperfunktionen und die Ausdauer verbessert. Pilates heißt Fitness auf der Matte. Diese Entspannungstechnik führt zur Steigerung von Gesundheit und Vitalität, schließt bewusste Atmung und Bewegung ein und fördert insgesamt die Lebensfreude. „Körperliche Fitness ist die Voraussetzung für ein glückliches Leben“, stellt Joseph Pilates, der Erfinder dieser Methode, bereits vor 100 Jahren fest.
Das SEGWAY i2 ist ein selbstbalacierender Personel Transporter. Angetrieben wird das Segway durch je einen Elektro- Motor mit jeweils 2 PS pro Rad. Auch dieses umweltfreundliche Fortbewegungsmittel steht Interessierten für eine Probefahrt bereit und wird sachkundig in der Funktionsweise erklärt.
Im Vorfeld der Veranstaltung bietet das Museum Kloster und Kaiserpfalz Memleben 15.30 Uhr eine öffentliche Führung durch die Klosteranlage an.

Kosten:
Teilnahme Schnupper-Gesundheitstag: 11 Euro pro Person
Teilnahme Führung: 2,50 Euro pro Person