SV Wilkenburg: "Orientalischer Tanz" geht weiter

20. Dezember 2011
19:30 - 21:30 Uhr
Mehrzweckhalle Wilkenburg, 30966 Hemmingen
In Kalender speichern
11. Januar 2011
19:30 - 21:30 Uhr
18. Januar 2011
19:30 - 21:30 Uhr
25. Januar 2011
19:30 - 21:30 Uhr
1. Februar 2011
19:30 - 21:30 Uhr
8. Februar 2011
19:30 - 21:30 Uhr
15. Februar 2011
19:30 - 21:30 Uhr
22. Februar 2011
19:30 - 21:30 Uhr
1. März 2011
19:30 - 21:30 Uhr
8. März 2011
19:30 - 21:30 Uhr
15. März 2011
19:30 - 21:30 Uhr
22. März 2011
19:30 - 21:30 Uhr
29. März 2011
19:30 - 21:30 Uhr
5. April 2011
19:30 - 21:30 Uhr
12. April 2011
19:30 - 21:30 Uhr
19. April 2011
19:30 - 21:30 Uhr
26. April 2011
19:30 - 21:30 Uhr
3. Mai 2011
19:30 - 21:30 Uhr
10. Mai 2011
19:30 - 21:30 Uhr
17. Mai 2011
19:30 - 21:30 Uhr
24. Mai 2011
19:30 - 21:30 Uhr
31. Mai 2011
19:30 - 21:30 Uhr
7. Juni 2011
19:30 - 21:30 Uhr
14. Juni 2011
19:30 - 21:30 Uhr
21. Juni 2011
19:30 - 21:30 Uhr
28. Juni 2011
19:30 - 21:30 Uhr
5. Juli 2011
19:30 - 21:30 Uhr
12. Juli 2011
19:30 - 21:30 Uhr
19. Juli 2011
19:30 - 21:30 Uhr
26. Juli 2011
19:30 - 21:30 Uhr
2. August 2011
19:30 - 21:30 Uhr
9. August 2011
19:30 - 21:30 Uhr
16. August 2011
19:30 - 21:30 Uhr
23. August 2011
19:30 - 21:30 Uhr
30. August 2011
19:30 - 21:30 Uhr
6. September 2011
19:30 - 21:30 Uhr
13. September 2011
19:30 - 21:30 Uhr
20. September 2011
19:30 - 21:30 Uhr
27. September 2011
19:30 - 21:30 Uhr
4. Oktober 2011
19:30 - 21:30 Uhr
11. Oktober 2011
19:30 - 21:30 Uhr
18. Oktober 2011
19:30 - 21:30 Uhr
25. Oktober 2011
19:30 - 21:30 Uhr
1. November 2011
19:30 - 21:30 Uhr
8. November 2011
19:30 - 21:30 Uhr
15. November 2011
19:30 - 21:30 Uhr
22. November 2011
19:30 - 21:30 Uhr
29. November 2011
19:30 - 21:30 Uhr
6. Dezember 2011
19:30 - 21:30 Uhr
13. Dezember 2011
19:30 - 21:30 Uhr
20. Dezember 2011
19:30 - 21:30 Uhr

In Kalender speichern

Seltenes Sportangebot in der Region Hannover: Orientalischer Tanz im SV Wilkenburg | Foto: Homepage des SV Wilkenburg (www.sv-wilkenburg.com)
  • Seltenes Sportangebot in der Region Hannover: Orientalischer Tanz im SV Wilkenburg
  • Foto: Homepage des SV Wilkenburg (www.sv-wilkenburg.com)
  • hochgeladen von Martin Volkwein

Die Sparte "Orientalischer Tanz" des SV Wilkenburg nimmt am kommenden Dienstag, 11.01.2011, um 19.30 Uhr unter der Leitung von Ina Schwake das Training wieder auf. Trainiert wird jeweils dienstags von 19.30 - 21.30 Uhr auf der Empore der Mehrzweckhalle Wilkenburg, Alte Dorfstraße 30. Interessierte Damen, die gerade zu Beginn des Neuen Jahres ihre selbst gefassten guten Vorsätze in die Tat umsetzen oder sich einfach erst einmal einen Eindruck über den Inhalt der Trainingsstunden verschaffen möchten, sind herzlich willkommen.

Auch wenn der Begriff des "Bauchtanz" bis heute weitaus gebräuchlicher
und bekannter ist, bevorzugen die Tänzerinnen doch den Ausdruck "Orientalischer Tanz", da der Begriff "Bauchtanz" zum einen irreführend ist (bewegt wird eben nicht nur der Bauch, sondern vor allem die Beine, Becken, Arme, Hände, Kopf) und zum anderen immer noch mit vielen Vorurteilen besetzt ist. Orientalischer Tanz macht nicht nur Spaß, sondern trainiert auf sanfte Weise den ganzen Körper. Er ist ein ebenso wirksames wie umfassendes Fitnesstraining für Frauen (und Männer) aller Altersklassen. Die unterschiedlichen Bewegungen stellen einen hervorragenden Ausgleich zu den meist einseitig belastenden Tätigkeiten des Alltags dar. Kaum genutzte Muskeln werden allmählich wieder mobilisiert und das Gefühl und die Wahrnehmung für den eigenen Körper verbessern sich nachhaltig.

Trainingsinhalte sind

* Training der Ausdauer und des Herz-Kreislauf-Systems
* Verbesserung der Haltung
* Training des Gleichgewichtssinns und Gleichgewichtsverbesserung
durch Zentrierung
* Förderung der Koordination von Bewegungen
* Sanfte, aber wirksame Mobilisierung der Wirbelsäule
* Lösen von Muskelverspannungen und Verkrampfungen
* Kräftigung besonders der Bein-, Bauch- und Rückenmuskulatur
* Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
* Linderung von Schmerzen vor allem im Bereich der Lendenwirbelsäule.

Bürgerreporter:in:

Martin Volkwein aus Hemmingen

following

Sie möchten diesem Profil folgen?

Verpassen Sie nicht die neuesten Inhalte von diesem Profil: Melden Sie sich an, um neuen Inhalten von Profilen und Orten in Ihrem persönlichen Feed zu folgen.

Eine/r folgt diesem Profil

Kommentare

online discussion

Sie möchten kommentieren?

Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.

add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.