Bereits seit Anfang Januar 2011 treffen sich wieder 10 - 15 Damen unter der Leitung von Gesine Seib donnerstags von 19.15 - 20.15 Uhr auf der Empore der Mehrzweckhalle Wilkenburg, Alte Dorfstraße 30. Ziel der Damen ist es, unter dem Namen "Power-Fitness" ihrer Idealfigur entgegen zu schwitzen. Nach einem konditionsfördenden Aufwärmen geht das Training in einen ca. 20-minütigen Kräftigungsteil über, dessen krönender Abschluss eine entspannende Stretchingeinheit ist. Damit den Damen nicht langweilig wird, variieren die Stunden mit Aerobic, Step-Aerobic, Bauch-Beine-Po, Fitness und Ausdauer, Pilates, Gewichten usw. Interessierte sind noch immer herzlich willkommen, denn der nächste Sommer kommt bestimmt!
Bürgerreporter:in:Martin Volkwein aus Hemmingen |
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