Wer möchte etwas für seinen Rücken tun?
Wir werden eine Stunde pro Woche unter Anleitung von Gymnastik- und Rückenschullehrerin Frau Marlis Ussat lernen, Verspannungen der Schulter- und Nackenmuskulatur abzubauen sowie die Lendenwirbelsäule zu stärken. Der gesamte Rücken wird gekräftigt und das trägt zu einer guten Körperhaltung bei. Entlastung der Wirbelsäule und Entspannung der Rückenmuskulatur sind ebenfalls Teil des Programms. "
Termine: Dienstags 10:30 Uhr
16.2.; 23.2.;2.3.; 9,.3.; 16.3. (nicht in den Osterferien, bis auf den Dienstag direkt nach Ostern!) 6 .4. ; 13.4.; 20.4.; 27.4.; und 4.5.
Kosten: 50,- ¬
Mitzubringen: Iso-Matte, Warme Socken u. Kissen
Anmeldung: Claudia Boeddinghaus 05171-588352 cboedd@gmx.de
Bürgerreporter:in:Matthias Boeddinghaus aus Meinersen |
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