Der Wald ist von einer besonderen Stille und Ruhe erfüllt, die intensive Augenblicke ermöglicht! Lass den Alltag los und sei ganz bei dir. Unterwegs werden gemeinsame Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen an schönen Plätzen im Wald durchgeführt. Lass die Natur im Wechsel der Jahreszeiten auf dich wirken, vergiss beim Laufen den Alltag, nimm deinen Körper wahr und tu dir etwas Gutes! Hab Spaß und Freude mit Gleichgesinnten und erweitere deine eigenen Grenzen!
2,5 Stunden
2 – 4 km Rundweg
Bekanntgabe bei Anmeldung
Unterlage zum Liegen auf dem Waldboden, wetterfeste Kleidung, Trinken.
max. 10 Personen
Mittlere Anstiege
Anmeldung unter www.waldexpedition.de
Bürgerreporter:in:Ilka Markwardt aus Bochum | |
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