Aikido Anfängerlehrgang im Aiki-Dojo Sehnde

Sehnde: Aiki-Dojo Sehnde |

Nach dem großen Erfolg des letzten Anfängerlehrgangs im Aikido plant der Verein am 15. Februar 2016 erneut, einen vierwöchigen Anfängerlehrgang in der japanischen Kampfkunst AIKIDO anzubieten.

Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die Anfang des 20. Jahrhunderts von Morihei Ueshiba aus dem Schwert- und Stockkampf entwickelt wurde. Sie ist rein defensiv und dient zum Schutz gegen bewaffnete und unbewaffnete Gegner. In dieser Kampfkunst werden Angriffe mit kreisförmigen Ausweichbewegungen umgeleitet und neutralisiert. Aikido begegnet der Kraft des Angreifers daher nicht mit Wiederstand, sondern mit Geschmeidigkeit und dem sogenannten Ki, der Atemkraft. Die Arbeit an Körperhaltung, Atmung und weichen Ausweichbewegungen übt die Körperbeherrschung und schult das Körpergefühl.

Fester Bestandteil des Trainings sind Übungen zum Erlernen der Falltechniken, zur Verbesserung der Beweglichkeit sowie der richtige Einsatz der Atemkraft. Dabei wird natürlich auf die Fähigkeiten und Vorkenntnisse des Einzelnen Rücksicht genommen. Durch den Verzicht auf Wettkämpfe mit „Gewinnern“ und „Verlierern“ wird eine entspannte Übungsatmosphäre geschaffen. Neben den waffenlosen Techniken werden im Aikido auch der Umgang mit und gegen die traditionellen japanischen Waffen „Tanto“ (Messer), „Jo“ (Stock) und „Bokken“ (Holzschwert) gelehrt. Diese Grundelemente ergeben zusammen die Kunst des Aikido.

Aikido ist der Weg zu innerer Ruhe, geistiger Beweglichkeit und es fördert das Selbstvertrauen in allen Lebenslagen, denn der geistige Weg findet nicht nur
in der Trainingshalle – dem sogenannten Dojo – statt.

Ab dem 15.2.16 können Kinder ab 8 Jahren an vier aufeinander folgenden Montagen von 17:45 – 19:15 Uhr, am gemeinsamen Training teilnehmen. Für Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene beginnt der Anfängerlehrgang am Donnerstag den 18.2.16 in der Zeit von 19.30-21.00. Er schließt ebenfalls 4 Donnerstage ein. Sowohl das Kinder wie auch das Erwachsenentraining bestehen aus Gymnastik, Fallschule, Basistraining und Atemübungen.

Lust auf etwas Neues? Neugierig geworden? Verspüren Sie den Drang nach Bewegung? Dann nichts wie ran ans Telefon oder an den PC, dort gibt es nähere Informationen, Jogginghose, T-Shirt oder Judo-Anzug eingepackt und schon geht’s los!

Interessenten wenden sich bitte an
Christian Fulda, Tel. 0151-12253309 (Erwachsene) und
Michael Langhans, Tel. 0174- 23 44 21 1 (Kinder).

Infos und Dojo-Adresse mit Wegbeschreibung auch unter www.aiki-dojo-sehnde.de
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