Fit im Frühling: Aikido-Anfängerkurs beim JC Sakura

Wann? 15.04.2015 20:00 Uhr

Wo? Sporthalle Dietr.-Bonh.-Schule, Helmstedter Str., 30519 Hannover DE
Aikido: Beweglichkeit (Foto: Jens Schade)
Hannover: Sporthalle Dietr.-Bonh.-Schule | Der JC Sakura aus Hannover-Döhren bietet einen fünfwöchigen Aikido-Anfängerkurs für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren an, der am 15. April 2015 um 20:00 Uhr in der Sporthalle der Dietr.-Bonh.-Schule (Helmstedter Str.) unter der Leitung von Vorstandsmitglied und Übungsleiterin Nina Zachael beginnt.

Aikido folgt dem Prinzip der harmonischen Ergänzung, d. h. alle äußeren Anzeichen eines Kampfes fehlen. Die dabei ausgeführten, eleganten und fließenden Bewegungen erwecken eher einen tänzerischen als aggressiven Eindruck. Dabei sind die eingesetzten Techniken jedoch hochwirksam; die sich entfaltenden Prinzipien von Harmonie (Ai) und geistiger Energie (Ki) sind ebenso auf das alltägliche Leben und seine Konflikte übertragbar. Neben dem Selbstverteidigungsaspekt bietet Aikido ein hervorragendes Training für den Kreislauf sowie den Rücken- und Wirbelsäulenbereich.

Die Kursgebühr beträgt EUR 25,00. Jogginganzug und Badelatschen genügen. Informationen und Anmeldung unter Tel. 0511 - 826773 oder per E-Mail an aikido@jc-sakura-hannover.de.
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