Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen. Die Gelenke werden jedoch, entgegen anders lautenden Behauptungen, mehr belastet als beim normalem Spazieren.
Für Anfänger und Fortgeschrittene bietet der MTV Großenheidorn am kommenden Wochenende die Möglichkeit an einem kostenlosen Kurs teilzunehmen, um die Technik des Nordic Walking zu vertiefen oder neu zu erlernen.
Treffen ist am Freitag 27.05.2011 um 18:30 Uhr, Samstag 28.05.2011 um 10 Uhr und Sonntag 29.05.2011 um 9:30 jeweils hinter der Mehrzweckhalle in Großenheidorn. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Eigene Stöcke sind mitzubringen.
Nähere Auskünfte erteilt Karl-Heinz Müller unter der Telefonnummer 05033-7255
Bürgerreporter:in:Andrea Birth aus Wunstorf |
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